上一篇惶恐的2018年底中我发觉我每年写的计划都会有不能完成的，估计这个是普罗大众都会遇到的问题，每年立了那么多flag，然后都只是为了立而立，为了美好的期望而许愿，为了当时对自己的未来的美好幻想而立，甚至只是为了当你想象你完成了这些flag的样子而分泌的多巴胺而立。多巴胺分泌后依然不能拯救那个不能完成flag的你，所以从今天开始，不立那么多的flag，简单生活吧！
我们想要的太多，然后拼命压榨自己的每一分每一秒，幻想自己是个实时多任务处理器，能够同时干很多事情。吃饭的时候刷剧，根本自己给肠胃提供了什么滋养都不知道；跑步的时候听英语，幻想身体和精神都同时能够锻炼；开车的时候听音频书，以为这本书听过了就跟自己看过了一样；上厕所时刷朋友圈、看公众号，自己排泄的同时其实也看到的大多是别人咀嚼过后的排泄物，看过之后比身体内的食物还消耗的快，还根本不记得自己看了什么。
所以，你也许会像我一样，突然发觉要给自己的生活做减法，放下执念，最重要的不是做什么，而是不做什么，特别的要告诫自己不做的flag，我的flag如下：
不做/对自己说不————
同时刻只做一件事，不同时做两件以上的事；
不抱怨，要么改变，要么闭嘴；
不为了发泄情绪或者贪欲买根本不必要的东西；
不做自己不擅长的事；
不因为别人的评价改变对自己的看法；
保持自己拥有的物品不再增加
不再摄入无意义的垃圾信息，关闭朋友圈，公众号精简，保护自己的信息摄入质量
OK，不贪多，这些能做到就是很好的自己，加油吧，为了简单生活的自己！
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