周末(一)

以往，我是讨厌过周末的。准确点，一过了周三，我就开始发愁，这个周末怎么安排，回不回老家，跟谁回去，除了去婆婆家还去不去我父母家……

因为，我感觉先生不愿意去我父母家，每次去我父母家他都呆不了多久。只要我不去，他是一般不会去的，实在有事的话，把事儿办完就走了。

他貌似更喜欢去婆婆家，或者跟他朋友们呆在一起，我不想他为难，那么我希望我可以搞定。

我始终想要在中间找一个平衡点，我期待，要么两边父母那儿都去，要么就在咱们的小家过。发展到后面，一有空或者是节假日，先生回婆婆家，我在我们的小家带孩子、加班……

我心里不舒服，为什么节假日我们自己的家就不是家，为什么要留我一个人管家管娃管工作，为什么先生就可以那么逍遥自在……

昨天周五，我照例问先生周末怎么安排，他没有回应我，我决定不再象以往那样追问他，反正到时候就知道了。

昨天晚上，先生在外面应酬回来，对我说今天要睡一个大懒觉，我一下明白他这个周末是不会离开的，我有些紧张，似乎很久没有这样共处，然后就不知道怎么相处了。我觉察到我的紧张来自于我想跟他跟孩子过一个特别高品质的周末，我怕我搞砸。

管他呢，搞砸了也不会影响什么，更何况这只是我的担忧而已，它并不一定发生，因为我很用心。

早上，我起来，准备两个孩子的早餐。然后，去市场采购午餐的食材，先生喜欢吃白菜和新出的腊肉，刚好父亲上次带了一块腊肉，正好。我和儿子女儿喜欢炖汤，胡萝卜海带肥肠汤，完美！

周末(一)

准备好之后，我出门遛娃了一阵回来煮饭。我发现，当我用mindfulness的方式专注于这个当下，我做出来的每一份菜都是不一样的，他们有闻着就特别纯净的香气。

食物上桌，我去卧室请先生一起来吃饭，他在玩手机，表示要待会儿再来。我有些生气，但我选择尊重他的决定。后来，我微信他：哎，其实多想跟你一起吃饭的，有点感伤。他依然没有回应我，我接受，我跟俩孩子美美地吃饭去。

周末(一)

吃到中途，先生过来，我放慢了速度，我们一起吃了饭。看来，我要适应先生的慢。

下午，先生仍然不出门，我仍然选择尊重，带俩孩子出门。想着回家有人在等我，我就开心起来了。

其实我想说的是，慢下来，慢速度，花自然会开，蝴蝶也会来。有觉知的生活，从自己开始。

周末(一)

新发现：先生还是懂我的，晚上我在厨房，看着吱吱吱冒火的微波炉，我一喊先生的名字，他就过来了。其实我喊他的时候语气特别平静，可他就从我的叫法里，觉察到了我有事，马上就过来了。好棒！我明天一定给他说感谢他的爱。

复盘：

一整天围着先生、孩子转，我自己是特别享受这个过程的，这才是我想要的家庭味道啊！我们的家是我们的家，父母家就是父母家，这一点确实需要划清界限。