2021/10.10读书打卡：开启新书
我的阅读书目：《自律修炼手册》
金句1一定要当心，暂时的决定可能最终变成一辈子的道路。
2每个人都有一定程度的自律。
3自律的最强状态，就是你达到这样一种状态:只要自己做出个清醒的决定，就一定会完成它。
4打造自律的基本办法就是接受你能够达成的挑战但这些挑战要接近你的极限!
5自律是一种能力，它让你能够坚持采取行动，无论情绪状态怎么样。
5在你努力践行个人成长的时候请尽最大可能对未来的自己抱有一份同情。
6.在你努力践行个人成长的时候请尽最大可能对未来的自己抱有一份同情。
如果你看到一个必要的改变，那应该开始的时间就是此刻。这就是你的时刻。
感受：20岁到30岁的10年，是充满能量的10年。在这段时间里
你将为自己建立许多习惯，进行许多实践，而它们可能一直保持
到你的30岁、40岁，甚至更远。
行：.用更好的习惯来替代这些短视的习惯。
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本文标题：《自律修炼手册》
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