竞技体育就意味着你不可能总是获胜，失败是必然的。体育生在这个过程当中会学会如何优雅的接受输赢，对体育生来说很正常，他要考虑的是输了以后怎么才能赢。而对外体现的是他们在面对失败和挫折的时候的坚韧和强大的适应能力。这对普通学生来说很难理解。体育生在不断挑战更强对手的过程当中，建立的自信是持久而深刻的，这也为他们未来的生活和以后的工作提供了源源不断的动力。
运动能够直接影响大脑的运作效率，运动使心肺功能更强大，大脑的供血、供氧、供糖都会更好，大脑运作就会更加顺畅，长时间用脑也不容易疲倦，情绪控制力也会更强。
运动是体能的基础，体能是精力的基础，精力是人生的基础。
运动还能刺激脑神经元的活跃和生长（尤其是对身体发育中的孩子）。人脑约有1000亿个脑神经元，大脑神经元这些单体足够多足够活跃之后，它们之间会相互链接，产生了非常多的链接，这种非常神奇的现象，叫做智商或者智慧。
可见，运动的效果，远远不止强身健体这么简单，更能让人头脑清晰，思维敏捷，智商提升，灵感涌现，心态更健康。
如果说身体是革命的本钱，那么运动就是身体之本，是人生之本，是本钱的本钱。
这就是为什么越来越多的精英家庭要鼓励孩子参加体育活动的原因，也是国外名校喜欢招体育特长生的原因。
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