Aug 27th

作者: Mandy健康日记 | 来源:发表于2017-08-27 22:34 被阅读0次

    再次很健康饮食!我发现我需要在四点半吃晚饭,那个时候最饿,也是醉了。

    早餐:桃子、番茄、秋葵、鸡蛋、全麦面包、牛奶、麦片、黑芝麻粉、三宝粉

    Aug 27th

    午餐/晚餐:紫薯、五谷杂粮粥、韭菜炒豆芽、肋排蘑菇汤、凉拌豆腐

    Aug 27th

    加餐:桃子、红枣、三明治

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