我们身无寸缕的来到这个世界上，哇哇大哭挣眼看的第一眼就是这个世界，不管当时是否看清，在婴幼儿眼中是梦幻的，是充满色彩，神奇的，在我们逐渐长大的过程中，才发现这个世界纵然五彩缤纷，依然会面对生命的考验，生离死别的痛楚。
生命很脆弱，脆弱的连那一天意外到来也无从可知，我们只有在生命存在之时每天辛勤忙碌着生活，生存才是活下去的理由，为了生存大家透支着生命的极限，透支的身体不堪承重的压力，到最后在意外中离世，是多么令人窒息伤感，但社会的残酷往往让人欲罢不能。
生存固然重要，但身体健康更重要，如果没有好的身体，你能做什么呢？
医院到处都是人满为患，随处可见的患者，面色沉重，神态严峻，大家进进出出，有的进去出不来，有的出来又进去，循序往返，人在这种环境中被磨灭了生存的意志，失去了生命的颜色，看着一片片斑驳的墙壁，就像我们的人生一样，处处透露出点点希望和无助的仿徨。
所以为了健康，杜绝垃圾食品，杜绝坏情绪的诱因，杜绝透支超负荷的身体，保证自己的心情愉悦，保证每日的健康锻炼，保证营养食品的搭配，保证放下一切不利于身心健康的事，虽然目前做不到，为了身体的健康，利用微习惯养成良好的习惯，相信不久的将来会有不一样的收获。
人活一世，来去匆匆，在有限的日子享受无限的阳光，看淡名誉钱财，轻松上阵，别被欲望熏昏了头脑，在争夺权利的路上渐行渐远，意外来临时，依然带不走一丝丝身外之物，犹如：“身无寸缕到人间，遍体鳞伤回阴间。所以请珍惜我们仅存的生命力吧！
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