苏轼养生之路

前面已提到过在黄州的苏轼过着神仙般的生活，在这期间苏轼常常可以外出领略自然风光之美，也可与志同道合之人约约茶酒，也是在这期间，苏轼开始探究养生之道，学习瑜伽之术，瑜伽的要义与中国道家哲学思想较为契合，都重视修炼身心，强调清心寡欲追寻心神的宁静。除了修炼瑜伽术，苏轼还对“炼丹术”有过研究，想以此求得长生不死之药。如今看来古人寻求长生不死的做法也并不荒诞，毕竟正是由于古人的不断探索，我们才懂得了生老病死是生命的最终归宿。我们无法做到长生不死，但我们确实可以通过养生的方法延长寿命，毕竟人的寿命长短与众多因素有关。而正如作者所说最好的养生就是保持心情愉悦，无忧无虑，要有足够的工作，足够的休息，这点我深以为然。