2019广州马拉松，将于12月8日鸣枪起跑。

你准备好了吗？

2019广州马拉松继续延续“一江两岸”的经典比赛线路，起点为天河体育中心，全马选手将途径猎德大桥、琶洲展馆、广州塔、滨江东、海珠桥、花城广场等广州标志性地标，而半马选手终点设在广交会展馆北广场。

路线走一波

全程马拉松

起点：天河体育中心；终点：花城广场。

路线：天河体育中心南广场(起点)—天河路(逆行)—体育东路（南行）—冼村路（南行）—临江大道（东行）—临江大道金融城疏解道折返—临江大道(西行)—猎德大道—花城大道隧道上方折返—猎德大桥—阅江路(东行)—阅江路与会展中路交汇处折返—阅江路(西行)—滨江东路—滨江路折返—滨江路—艺苑路—艺洲路—滨江路(西行)—洪德路(南行)—人民桥—沿江路(东行)—大通路(东行)—谭月街—晴波路—海心沙—海心沙一号桥—临江大道—花城广场(终点)

半程马拉松

起点：天河体育中心；终点：广交会展馆。

路线：天河体育中心南广场(起点)—天河路(逆行)—体育东路（南行）—冼村路（南行）—临江大道（东行）—临江大道金融城疏解道折返—临江大道(西行)—猎德大道—花城大道隧道上方折返—猎德大桥—阅江路(东行) —阅江路与会展中路交汇处变道至逆行方向(东行)—阅江路(逆行)—阅江路(琶洲大桥底)折返位置折返—广交会展馆北广场(终点)

该线路集中展示了珠江两岸最具岭南特色的人文风情和极具现代时尚气息的文化潮流，简直就是一场传统VS现代的视觉盛宴。

赛道中最具挑战性的当数“两桥两隧道”了， 这四个点撑起了赛道的主要爬升，两桥分别是“猎德大桥、人民桥”，两隧道是“磨碟沙隧道、中大北门隧道”。两桥先易后难，两隧道先难后易。

乘车小tips

此次广马的起点依旧是天河体育中心。起点处道路宽敞、交通便利、起跑后选手们奔跑的空间比较充分，不容易出现拥堵情况。

广马当天必然会地面交通管制，自驾或打车到达起点有堵车的风险，还是推荐乘坐地铁前往，1号线3号线在体育西路站，或APM线至林和西站下车步行即可抵达。

为方便跑者提前到达，广州地铁部分线路首班车提前运营，其中一号线、三号线（三北线）以及APM线首班车提前至5:30投入运营服务。

还需注意的是，12月8日APM线体育中心南站（5:30-7:30）、海心沙站（5:30-16:30）将部分时段采取“飞站”措施，在此期间列车将不停站通过。

2019广州马拉松将采取分枪起跑的方式，马拉松选手将于7:30开跑，关门时间为13:45；半程马拉松选手将于8:00开跑，关门时间为11:15。建议大家提前1小时到达起点，并务必进入进入正确分区起跑。

天气小Tips

比赛当天（12月8日）的气温在10-22℃，由于比赛集合和开始时间比较早，清晨较清冷，参赛选手和观众要注意适时增添衣物，做好保温工作。

跑者可在存包后充分热身运动，避免运动拉伤~

领物小Tips

☆ 领物时间：12月5-7日

(温馨提示1：参赛物品领取高峰将出现在12月7日（周六），建议大家提前准备好身份证，错峰前往广马博览会领物。另外，为了方便跑者领取物品，组委会已将周五的领物截止时间延长至晚上19:30，请本地跑友尽量选择周五错峰领物哟)

☆ 领物地点：中国进出口商品交易会C区15.1号展馆（琶洲展馆）（广州市海珠区新港东路980号，近地铁8号线琶洲站C出口）

（温馨提示2：外地跑友可以按照以下方式搭乘地铁前往领物中心。

广州南火车站/广州站：建议乘坐地铁2号线，至昌岗站换乘地铁8号线（万胜围方向）至琶洲站，出站口步行直达领物点。

广州东火车站/广州白云机场机场：建议乘坐地铁3号线北延段，至体育西路站换乘地铁3号线（番禺广场方向）至客村站，换乘地铁8号线（万胜围方向）至琶洲站，出站口步行直达领物点。）

☆ 需领取的参赛物品：号码布（与芯片） 1大1小/人、赛事手环 1个/人、参赛服 1件/人、存衣袋 1个/人、官方手册 1本/人

☆ 参赛物品领取流程

（温馨提示2：参赛物品领取须本人持报名时所用有效身份证件原件前往领取地点，按照流程领取，不可他人代领。）

比赛关门位置和时间

比赛路线各段专设了赛时关门时间，关门时间之后，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可到沿途收容站搭乘收容车或自行选乘公共交通到达终点取衣区。关门时间按自然时间计算，具体见下表：

马拉松项目关门距离和时间（7:30起跑）：

半程马拉松项目关门距离和时间（8:00起跑）：

饮料、饮水、能量补给站

1. 饮料、饮水/用水站：自起点开始大约每5公里的间隔距离设置一个饮料/饮水站，两个饮料/饮水站中间设置饮水/用水站。

2. 能量补给站：在比赛沿途的12.5公里、17.5公里、22.5公里、27.5公里、32.5公里、35公里、37.5公里以及半程和全程终点处设置能量补给站。

其他Tips：环境卫生 & 医疗救护

组委会在起点、比赛路线沿途（2公里至5公里每间隔1公里、7.5公里至40公里每间隔2.5公里）及终点设置移动卫生间。建议起跑前先上个厕所，途中如遇肠胃不适，不要忍，先解决了“大事”，后面才能跑得更轻松呐！

组委会在起点、赛道沿途（即比赛路线自2.5公里开始，2.5公里至15公里之间每间隔2.5公里，15公里后每间隔1.5公里）及终点设立固定医疗站；赛道上安排有一定数量的医师跑者协助救护。如遇身体不适，及时求助志愿者及救护人员，听从医护人员建议。

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广马正在走来，大家准备好了吗？

最后，预祝大家跑得开心，安全完赛，成功PB！