上个月，家里的一位至亲离开了我们。这是一个突发事件，一切都太突然了，也让我再次感受到生命的脆弱与宝贵。
离开的这位亲人是父亲的哥哥，我的三爸，从小他就看着我长大，我们的关系很亲近，这次他的离开让我很伤心很难过，但却无能为力。
是疾病夺走了三爸的生命，当开始重视的时候就已经到了很严重的地步，确诊后不到一个月的时间他就离开了。我能想象出肌体那一个个细胞被病菌、炎症细胞所侵蚀的画面。免疫系统开始下降，心情持续不愉快，坏蛋一步一步的在破坏着他的身体，最终夺走了他。
巧合的是，我的父亲和三爸是同一种病，我的爸爸在五年前就离开了我。曾经的伤痛依然刻骨铭心，现在已经将留下的遗憾和感悟留在了内心最深处。即使他们得这样的病是有遗传原因，我也无所畏惧～他们的亲生姐姐和哥哥现在不都还好好的吗！
我一直都认为生命力是强大的，为什么那么多人的生命终结于疾病，一部分与我们身处的环境有关，更多的还是和自己的生活方式 息息相关。
我觉得，心情始终是第一位，她的好坏真的可以影响身体激素的分泌，继而影响我们的身体。如果我们曾经经历过生死，又经历过成为母亲后的那段抑郁，那这个世界真的是除了生死其它都不是事了。所以，没有什么事情比生活开心更重要，淡然面对一切问题，然后再想办法解决它。
除了要保持心情愉快之外，还要注重日常的生活习惯，早上起来空腹喝水，注重饮食健康，不抽烟不喝酒，多吃水果蔬菜……好多好多，能够做到的人不多，因为它的坚持需要自身严格的自律。
还要注重身体锻炼，快步走都是极好的。把时间花在有价值的事情上，而不是躺在沙发上看电视或者玩游戏。
如果你让我选，家财万贯和身体健康，那我一定选后者，我不希望自己拿命去换钱，最后却拿钱都换不来命！
只是，这样的道理又有多少人懂，懂的人中又有多少人会去做呢？！
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