昨天在抖音上学到一个促进睡眠的小方法。两手各自用其余四指握住大拇指,然后闭上眼睛均匀呼吸。或许是这个方法起了作用,一夜睡的比较香甜。但是一个噩梦也因此持续了很长时间,以致午夜梦回惊坐起,竟然冷汗累啉啉。
本文标题:2023.12.6:大梦醒来迟
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