肯定很多人都知晓的，一则令人倍感遗憾的娱乐新闻：一名叫刘峰的25岁男演员因工作负荷过量而引发心肌梗塞离世。
虽然很多报道都详细介绍了演员刘峰的演绎生涯，但很遗憾的是，他在大众眼中就是众多仍在娱乐圈打拼的年轻演员中的一员小透明，报道中为了提升他的一点辨识度甚至截图了于妈（于正）发的为他遗憾的微博信息，这条信息里还仅称遗憾和他（于正）同玩过狼人杀的弟弟不幸离世。
诚然，这种情况在娱乐圈放料的新闻中也屡见不鲜，不过，谁又能肯定的说他未来在观众眼里仍是透明存在呢？
25岁的花样年华，自身条件也非常优质，加上他被爆出来的为工作轮轴转的拼劲，未来的可能性可以说不可限量。
很可惜，年轻的生命就这样逝去了，还是因为我们常说的“过劳死”。
所以，我们更要注重自己的身体健康，而不是只会嘴上喊着口号，行动上却迟缓不前。革命的本钱是身体，再有冲劲、魄力、年轻的优势等等也绝不能选择透支身体，梦想、目标再远大，对你来说重重之重，也绝不能忽略自己的身体健康。
像刚得奥斯卡影后桂冠的杨紫琼，她六十岁的花甲之岭，身体素质和精神状态都远超很多同龄人，难道她不是用劲力量向前拼吗？她身为打星，独闯好莱坞，多次惊险受伤，甚至差点与死神擦肩而过，她也都挺过来了。
这说明什么，拼搏不懈的精神该永存，但身体的健康和保养是与之分不开的，受了那么多次伤的她，若没能继续保护好自己身体，注重修养，她能站在顶峰台上向所有女性宣讲60岁之光吗？
今年年初就有传出八零九零后的退休年龄估算表，虽然没有正式宣告执行，但无疑已是一项未来趋势，这也代表着未来，我们这一代的工作年限无疑会加长。
其实，无论政策怎样，我们要面对的是如何能延长自己的拼搏精神，看到我前述的立意，大家不难回答，首要无疑就是强健的体魄。
也许大多数人这一生都没有太大的成就，拼搏的目标也没有那么伟大，仅仅是赚钱养家、养房、养车、养孩子、养老人......但即便如此，你的人生仍旧是伟大的、负责任的、充实有意义的。
不过，你仍是不能忘记拥有健康的身体是最重要的，任何优渥的条件都不能成为你忽视它的借口，否则，你会遭到它的反噬，不信，你可以试试。
很佩服日本人对看病的态度，他们那里很重视体检和小毛小病的检查治疗，这样他们在一些病刚开始有苗头的时候就治愈了，也就能减少得大病的概率。
因为在日本治疗大病的费用非常昂贵，普通人根本承受不起，所以为什么不在平时关注自己的身体，一发现有异就去检查治疗呢，相比得大病的费用，小病的仅九牛一毛。
保有健康的身体包含着自己平日合理有效的锻炼和对饮食睡眠的良好控制，另外，日常阶段性的体检和小病及时治的态度都是保健的“良方”。
相信未来社会，重视保健会越来越年轻化，拼搏中的你我他，在知晓或者亲历了些不重视的后果后，都会更加珍惜健康、讲究养生，拼起来更有魄力！
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