健身是一种修行

健身是一场修行

是向过往决裂

凡不能坚持者

皆是有所贪图或是担忧

是渴望八块腹肌的优越

又或者内疚于一杯奶茶的热量

但能坚持下来的

都是发自内心的需要

把健身当成人生的一部分

去认识自己

认识每一块肌肉的作用

认识每一处脂肪的产生

认识每一种食物的构成

健身

让我们更深刻的去认识

身体，与周遭的环境

朝阳升起

我从今开始健身

至死方休

我将不熬夜、不酗酒、不放浪

我将不拍照炫耀、不打卡示人

我将风雨无阻、寒暑无休

我将雕琢每一个动作

我是自律的化身

怠惰的天敌

健身房的原住民

杠铃片的征服者

我将汗水与荣耀献给每一寸肌肉

今夜如此，夜夜皆然

健身是一种修行