《被讨厌的勇气》读书收获

今天阅读的《被讨厌的勇气》相关内容很有意思：

1.我们往往只看到自己身上的缺点，看不到优点，居然是因为我们下定了“不要喜欢自己”的决心。

读着这样的言论，起初是感觉匪夷所思。谁会愿意不喜欢自己呢？事实上，我们会为自己找各种各样的理由，以证明自己身上具备的缺点。例如：一个性格内向的人，会潜意识地逃避主动表现自己。然后堂而皇之地告诉自己：没办法，就是这样一个性格内向的人。

哈哈，就在不知不觉中被说服了。

想要战胜自己，首先要悦纳自己——允许自己拥有缺点，允许自己不完美，努力成就完美的自己。

2.讨厌自己是由于太惧怕人际关系。人的一切烦恼皆源于人际关系。有同感，都说没有对比就没有伤害，没有比较就没有烦恼。人是社会中的人，总在不知不觉中进行比较，徒增烦恼。

3.我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。自卑感正是来自于主观臆造。