排毒

这两天在做身体排毒，第一天感觉不舒服，头也晕晕，今天整个身体就轻盈很多。没有感觉肚子饿，榨果汁配素菜也多很多。

学习营养就是为了照顾好自己和家人，夏天是最好给自己的身体来大扫除。就如家里每天要搞卫生，其实我们的身体也是如此。

好好的爱自己。