21天OH卡颜瘦身第六天

21天OH卡颜瘦身第六天

第6天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己

1、直觉他叫什么名字？妞妞

2、他几岁了？  2

3、他现在是什么状态？  有不满的情绪

4、他有什么愿望吗？想找人玩儿

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？别管我 行不？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不开心

8、这张牌和我有什么联系？感觉是我我小时候

【今日功课】认真的展示一次我的美

早起体重59.1kg（昨天59.8kg)

早餐 一碗热干面，蓝莓少许

排泄继续有点干燥

午餐 下馆子了，生鱼片5片，燕窝一碗，黄瓜凉菜一小盘，这次没把自己吃撑，吃得挺舒服，不纠结。

晚餐：黑米小窝头一个，米粑一个。

天气热

感觉很好，越来越觉得自己能瘦身成功。