最近的调理令身体的阳气大增了，精神和力气明显有进步。前两天试了泡脚的时候放姜，不想过头了。出现脚后跟粗糙等肝肾阴虚的现象，还是要慢补呀，慢补温补才是长久之计。
学点中医也是蛮有意思的，平日里平平无奇的三餐与作息竟成了用心思琢磨的学问，继续慢慢学习吧。
最近的调理令身体的阳气大增了，精神和力气明显有进步。前两天试了泡脚的时候放姜，不想过头了。出现脚后跟粗糙等肝肾阴虚的现象，还是要慢补呀，慢补温补才是长久之计。
学点中医也是蛮有意思的，平日里平平无奇的三餐与作息竟成了用心思琢磨的学问，继续慢慢学习吧。
调理身体效果很不错，继续摸索。
2020年11月5日 星期四 晴 【满霞成长日记】 今天中午继续给在医院调理身体的婆婆送饭，和往日一样给婆婆...
今天早上去单位办事，下午去门诊跟设计师碰面，晚上继续调理身体。
1.继续调理身体。 （1）三九灸，三伏灸。排寒去湿。 （2）泡脚，去甲状腺结节。 （3）日常调理。少感冒，精神好。...
腰疼在继续。我终于找到疼痛的部位。堵则痛，通则不痛。最好的办法是把疼痛的部位疏导开。于是一下午，我就自己用...
2017.10.12 早上称重 49.3kg 早上 一杯蜂蜜水小份枸杞 中午 吃了一包九制溜溜梅吐掉了一大半吃进肚...
一、腹胀、畏寒 1、丁香泡水、山楂、红枣姜茶 2、白萝卜 3、粥：山药鸡肉粥、南瓜小米粥、红枣粥 二、补气血 红豆...
2017.10.10 早上称重 50.3kg 早上 一杯蜂蜜水＋小份枸杞 下午 一杯蜂蜜＋大麦若叶 小份枸杞
2017.10.11 排毒 早上称重 49.8kg 早上 一杯蜂蜜水 小份枸杞 中午 小份枸杞 下午一杯蜂蜜＋大麦...
2017.10.07 调理身体的第一天 排毒 早上喝了一杯蜂蜜水 下午喝了一杯蜂蜜＋大麦若叶水 真的没有想到自己能...
本文标题：日记‖继续调理身体
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