我这里所说的心魔是意念。意念这个东西，我觉得是生活当中所经历的事情影响到你的情感，从而产生自己的想法和见解。它是存在于每个人的头脑中，超脱于现实，但是却会左右你的心情以及生活。
我儿子今年2岁半，晚上偶尔会做梦，做完梦，等到第二天早上醒来时，我问他梦见了什么。他就会跟我讲梦中所见到的事情，早教学校的一位小朋友抢他的心爱的玩具。要不就是他跟表哥玩，所碰见的事情。所以这个梦境就是来源于他的个人世界所经历的一些东西，有时候把这些事情再次呈现给你，使你一想起来就不开心，抑或是你心底所对这件东西的珍视。我用我儿子的梦来讲事例，主要是再一次的表达这意念的形象表现。
现在大多数人都在追求幸福，其实跟历史中的人比，以及跟所遭受的天灾人祸比，大多数人都过得挺幸福的。可为什么却总感觉到不开心了，其实就是自己的意念在做祟。执着于追求某件东西，比如高官厚禄，执着于某种观念，比如爱情至上，想要过高大尚的生活，执着于某事不能解决，执着于某件事情的完美，等等，这些意念无一不控制于人的心性。
有意念是好事，只要不过于执着，做其他的事来转移这一思想信念，以一颗平常心去看待万事万物，保持理性，心情就会豁然开朗，每天日出安排好时间干活，日落回归家庭当中，休闲自在。
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