熬夜不是正常的生活规律，对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。例如临床中遇到的病人，仅仅三十几岁，过分熬夜，甚至吸烟，发生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由于极度的生活不规律，熬夜以及吸烟所导致的。过分熬夜，对于生育能力、皮肤、视力均有损害。熬夜会影响工作能力，例如夜间没有很好的休息，白天的时候工作效率会降低、记忆力会下降。熬夜导致神经系统应该休息时没有得到很好的休息，导致神经系统异常，引起血管张力改变，可造成血压增高。另外熬夜，有的时候夜间吃夜宵，对身体是不好的，容易造成血脂增高，影响冠状动脉。因此主张采取正常的生活节奏，所以说自己不能熬夜哟
你最近熬夜了吗？ 你熬夜的原因是什么呢？ 你对熬夜的危害有什么了解吗？ 熬夜有这么多危害，你造吗？ 当“熬夜”频频...
最近总是熬夜到天亮，白天和黑夜倒过来，是多么难以适应，就像月亮和太阳的相互运转，晚上工作，白天睡觉，多么奇妙和探讨...
熬夜的危害 1.毁容变丑 根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的...
1.容易得癌症 2.容易发胖 3.容易变笨 3.皮肤变差 能不熬夜，尽量不要熬夜
经历过熬夜的人都懂，除了困倦之外，更重要的是第二天情绪变差了，脾气变坏了，特别容易不耐烦。像个一点就着火的“煤气罐...
由于昨晚熬夜，今天一整天眼睛睁不开，两个黑眼圈像大熊猫。整个人晕晕乎乎，一点精神也没有。 晚上11时到第二天早上6...
说到不良习惯，似乎没有比熬夜更普遍的了。事实上，随着生活节奏加快，工作压力增大，熬夜几乎成了现代社会的一个标签。根...
第二天早上，怎么也起不来，像个八十八岁的老人家，女神都叫不起来。 做事的欲望急剧下降，时时刻刻想着下班。身不由己。...
越来越多的年轻人喜欢过着那些颠倒黑白的日子，可这算不了什么资本。只不过是用荒芜提前透支生命的能量，请想象一下生命就...
或许大多数青少年都会因为各种原因熬夜，但几乎都是因为玩手机玩到半夜，不加以控制自己。或许大多数人都听过熬夜的危害。...
本文标题：熬夜的危害
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