背景:看到伙伴出钱是因为最近觉察有点懈怠
神经系统翻译说:自我惩罚
感觉为什么我的翻译是这个样子的呢?
你是看到什么才认为的是你认为的呢?
我是看到别人拿钱来协助自己写觉察
我有点不解
明明是个好事或者说对方自己愿意用喜欢的方式来激励自己
我却因为我的翻译感到不满
自己的翻译令自己不满会怎样呢?
自己翻译负面的
☞会误导别人
☞气氛会乱
☞被骂
故事:小时候家里有打牌的人,由于我在家里玩被爸爸说:不要在家里玩,眼睛瞪的大大的,感觉很生气的样子
爸爸的需求:因为别人在打麻将需要照顾环境
我的需求:玩
当时环境的需求:需要安静的环境
所以一看到别人的状态和别人的语声语调我就好敏感
现实:今天老公回来感觉家里的气氛好压抑,儿子在玩游戏没有及时关
老公:以后让你妈妈管你吧,你妈妈管的好,你妈妈才不累呢?你就给他往地上使劲的弄吧,你妈妈又不累,等你妈妈搞不定了我再来管你(儿子吃东西洒到地方)
儿子的需求:玩游戏
爸爸的需求:按时关掉手机
事情的需求:需要和儿子沟通关手机的时间是否到了,可以提醒他
儿子妈妈看你玩游戏的时间到了现在需要关手机,可以做你下一个想做的事情了
或者再来其他方案
目前还没有想好
破:为什么觉得翻译负面会误导别人呢?
因为别人会受影响
别人真的会受影响吗?
每个人神经系统加工信息都不一样,如何影响别人呢?
如果一个负面会影响大家,那大家不就是同一个反应吗?是的
真相:一个神经系统一个世界
翻译负面就代表气氛乱呢?
不能吧
什么是气氛乱呢?
翻译负面是我的系统跟气氛乱有关系吗?
没有
气氛:一个空间的氛围
气氛乱会被骂吗?
只有解读成被骂才觉得被骂
这个是小时候的记忆啊
什么时候才能感觉到骂呢?
比如意见不统一同时引发情绪出来的大骂的声音才会觉得是骂
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