觉 正月初一随记

这是最坏的时候，

这是最好的阶段。

去年除夕的前一夜，喉咙略疼，右边的鼻子开始不通畅。除夕早上便正式感冒了，真是挑了一个好时候，忙着帮被三个小宝黏着的姐姐做家务、带娃，从早到晚像打战，任由症状演化。晚上带着鼻音陪侄女读绘本，好不容易孩子睡着了脑袋也够懵了，身体的酸累席卷，倒在床上半睡半打哈欠，等想起看表，已经是一边打哈欠一边跨了年。

感冒跨年，打哈欠跨年，也是体验。但每天的文章和站桩错过了，狗年的最后一天，没有独立守神和写文章。这件事的背后在于，我很害怕自己放弃站桩。在这个最坏的时候(持续一两月的低迷、不自信)，每天坚持站桩是我很大的安慰。

形，左右不平衡，左肩下滑、略松懈，右肩较紧实，略僵硬。

气，情绪低落，“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”

识，惯性自我否定。

魄，自己的世界，不能与外界流动。

魂，意象是一个孩子躲在无形的牢笼里。