当我首次认识零极限时，对于它传达给我人生的理念，印象最深的是：对生命中发生的任何事情负百分百的责任，改变自己的内在，就能改变你的命运。
一切向内看，关注自己的内在，时刻聚焦于自己的内在感受、想法和情绪，对内在涌现的这些说"对不起，请原谅，谢谢你，我爱你"这四句话就像电脑中的删除键一样，甚至简单到说"我爱你"也是一样的效果。
这四句话可以删除潜意识也就是内在小孩储存的记忆，内在小孩储存的记忆和自宇宙诞生以来人类所有的记忆是一样的，而每个人内在小孩的记忆又都是共享的。
因此，你只要清理自己内在小孩记忆，那么和你有所连结的人包括家人、亲戚、祖先、朋友的内在小孩的记忆，乃至一切有形或无形存有记忆，也会被清理掉。
这种由内及外的清理，可以通过改变自己内在，从而改变外在人、事、物和外部环境。
零极限反复强调，我们人生所处的环境都是你内在的外显，是我们自己创造了生命中的一切。
学习零极限的关键在于你和内在小孩之间的连结。
当我们与内在小孩连结在一起，我们的意识、潜意识和超意识三位一体时，你就能听到神性智慧的声音，你的内在小孩就感受到了爱，当你自己感受到了爱、快乐、喜悦和自由，你才能给予别人爱、快乐、喜悦、自由！这些道理浅显易懂，且深入人心，完全相信的我一下子就被吸引住，并且立马践行。
修·蓝博士
读到有关零极限的书，我总是一气呵成，特别是修·蓝博士的书，他是那么坦率直白，毫不含糊地告诉大家通过清理，他能听到内在神性声音的指引，并且按这个指引，让事情能得到圆满的解决。
修·蓝博士说，只要清理掉潜意识中的记忆，我们每个人都可以听到神性的声音。荷欧波诺波诺回归自性法的创始人莫娜女士就是始终能听到这个声音的人，并且从不怀疑。
这个神性智慧的声音就是灵感，没有灵感就无法明白真正的原因，还是会痛苦地生活在记忆中。
通过反复阅读零极限方面的书，我开始在日常生活中真正践行，期间生活中与家人关系发生了很大的变化：
与另一半的关系
以前家里总是吵吵闹闹的，不时会和丈夫发生争吵。有时辛辛苦苦做了了一桌菜，他说不喜欢吃，就一点儿不吃。
现在遇到这种情况，我也不像以前那么难过了，而是默念着四句话，清理自己，保持平静的心情，记住一切都是我的责任，然后会笑着问他：“想吃什么呢？我再去做点吧。”
这时，丈夫心情会好点，人也变得柔和了些。慢慢地，我们的关系也开始有了转机。
与女儿的关系
通过践行零极限，以前总是盯着女儿缺点的我，现在知道一切都是自己的责任，我开始接纳女儿的缺点。
女儿衣服来不及洗，通过清理后，我也会满心欢喜地替她洗干净，并在心里默默祈祷，女儿一定会自己照顾好自己的。
我也不再干涉她的任何行动，原来女儿在家时，总是把自己的房门关的紧紧的，而我总会强行打开，想看看她到底在干嘛，以致女儿经常朝我大喊大叫，就是不开门。
现在，我再也不去关注这些，只是默默清理自己内在的想法和情绪，随时归零自己，让自己平静。现在家里也变得安宁平和，似乎一切都回归了本位。
与亲戚的关系
八十四岁的婆婆过世之前，她生活完全不能自理已有六年之久，全由我们夫妻俩照顾。
办丧事时，丈夫姊妹七人加上亲戚，大大小小也有六七十号人。丈夫心里对他的这些姊妹其实是有不满的，因为婆婆在世，他们也没照顾母亲，但我通过清理已经放下了这些，并不时提醒丈夫，让他也学着放下。
丧礼办的隆重而庄严，给后代起到很好的影响。丈夫和我还决定用姑子们送给我们的钱，买一些金饰品分给大家，作为老母亲给她们的记念。
也因为我们这样地敞开、透明，小姑子和小叔子他们和我们似乎变得更亲了，相处更融洽了。
我从心底感谢零极限，要不是因为时常清理觉察，这一切不会有这么安宁祥和美好。
房子的清理
说起清理，我还想起自己把以前住过的房子租给别人住，因房子也是有记忆的，但我忘了清理。
后来无意中得知房客家小女儿搬进不久后就发烧了，我心里突然明白了似的，马上对我的房子清理了一番，第二天打电话问了房客，她女儿的烧果然就退了。
物品的清理
修·蓝博士常说，目之所及的人事物，都是要清理的。所以早上看到远处的山、水、房子，我都会在心里默念"我爱你"，看到自家的家具、锅碗瓢盆，我也念"我爱你"，别看这些物品不说话，它们可都有自我意识的。
在清理的过程中，发现这些物品闪闪发亮，让我产生莫名的感动，它们似乎告诉我，它们也爱我，而我更加珍惜和爱护这些家具物什。
恐惧的清理
我以前有些怕狗，可能是清理的缘故，我不再对狗感到害怕，每当我坐在一个地方时，附近的狗总是不知不觉来到我身边，亲近我，这时，我也会在清理后抚摸它们，看着它们温和、善良的眼睛。
车子的清理
清理后，发生奇迹变化的事真是太多了。我那经常开的电动车，有次忘了充电就骑出去了，骑到半路我才发现没有电，这时我一路对着电动车不断念"我爱你"，请它原谅我，神奇的是，车子居然在只有一点电的情况下，顺利开到了目的地，想想真是不可思议啊。
清理，让我时时觉察自己，处于平和喜悦的状态的同时，也让我和丈夫、女儿还有身边的人感情变得更亲密和谐，让我对周围的事物开始感恩。
但我知道清理的变化远远不止于此，因为我们所做的清理，也将给人类与万物带来深远的影响。
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