懒癌是拖延症的晚期，总想拖着，不想动起来。
关于拖延症，其实人人都有，只不过程度不同而已。这其实是人性的一个弱点，例如在特别小的事情上，也没有勇气做到从0到1的改变。撸起袖子先着手做，不失为高效率解决问题的手段，而懒癌则连袖子都懒得撸起，这就需要好好的借鉴一下勾老师的四个建议，这也是勾老师自己对抗拖延症的方法。
一、思路清晰，不要盲从
“首先，你需要理清思路——你一直拖着的事情，到底有没有必要做？”
追根溯源，这与我们每一个人的生活、工作目标有重要关联。很多人都看过《高效能人士的7个习惯》这本书，其中“要事第一”背后的依据就是目标。
我们每天会被很多琐碎的事情占据时间，干扰我们完成每天那最重要的事情，越忙越要有效率，越清晰自己该如何选择与取舍。
勾老师的建议是：
比如，你是写干货类长文的，没必要逼着自己日更啊！周更就行。
再比如，你是写情感热点文章的，那没必要逼着自己在公众号憋干货啊！在今日头条谈笑风生去吧，那里是你的主战场。
还比如，你是做产品研发的，自己在家里烤小饼干，在网上卖。那也没必要死磕新媒体文章啊！你把产品质量做好，让产品味道好、价格公道，然后你去找可以合作的公众号大号，让他们帮你卖，才是王道。
所以，你不需要拖着，你压根不需要做啊！
二、提前搞定，制造时差
如果一定要写新媒体文章，那我建议你人为地制造时差——下周要发的文章，截止日期是本周日；下下周要发的文章，截止日期是下周日。
也就是把deadline画在交付日的一周前，由此想到了勾老师饭团能做到每日更新，从不间断（每天早上7点）而且福利设计有趣有干货，原来每周的饭团勾老师早就在一周前搞定了。
即使有事情耽搁了，也从来不耽误饭团们阅读。我印象中只有一次9点发出当日内容的情况，还是因为饭团的平台的技术问题，所以每天早上总能准时看到饭团上面的红色提示，提醒大家阅读。
“每个人都有犯懒的时候，关键是你的犯懒不要耽误正事儿，就好。”
三、找上下游，组成团队
很多人，给自己的公众号写文章，总是拖延。
一旦给公司写，而且你写出的文章需要让下一个同事去配图、再下一个同事去推送，那你就会好一些——毕竟有下一道工序在等着你。
勾老师的这个方法很实用，个人写公众号文章时，容易拖延，个人建议定期加入写作营，人数控制在10-15以内最好，并坚持每天打卡分享。之前参加无限爸爸的蓝海写作营就是一个非常好的开头，互相监督、互相点评文章。《向勾俊伟老师学习新媒体入门到精通》就是从那时下定决心坚持写下去的。
另外一个不错的方法，参考勾老师饭团知识点021：团队策划。找到同频小伙伴儿，告别“一个人战斗”的现状。https://www.jianshu.com/writer#/notebooks/17309339/notes/23187889
四、找监督者，花钱治疗
这个方法的效果取决于对钱的敏感度。
勾老师回忆道，在2013年有一段时间特别懒，不想写网站文章。怎么办？找来5个好朋友，告诉他们：“从今天开始，我要日更，每天一篇1500字以上的文章。如果哪天没完成，我给你们每个人转100块钱。”
后来的结果大家也能想象出来，”牛吹出去了，当然要认真写了！“期间确实也有过2次没完成的情况，按承诺向5个朋友发了1000大洋，肉疼之后执行力就变强了，养成习惯之后就能坚持写下去了。
“肉疼的感觉！”每个人疼的程度不一，对自己就得放狠招，否则“自罚10元”这种不疼不痒的方法是没有效果的。
摘自《时间的格局》
生命有限，别被懒癌侵蚀掉。
从下一个知识点开始，进入新媒体工具月。涉及到表单工具、文字云图、思维导图等20个实用工具，继续学起来！
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