离开被窝
走出舒适圈
进入学习区
今日的阳光️温暖
抚摸着我的头发，脸庞
照在书上、文字上、笔上
《断舍离》心灵篇
断舍离的精髓在于，令“看得见的世界”与“看不见的世界”同时变得有序，和谐，也就是所谓““看不见的世界的断舍离”。
形体所呈现的“看不见的世界”
1.探讨“不会收拾的女人”和“不收拾的男人”
把收拾当成一种能力，不断练习把空间里物品总量减少到能让住在里面的我们觉得舒适的程度，取回那些被物品夺走的空间和能量，保持“流动感”。
2.重新思考“可惜”这个词
我们真正需要去珍惜的是物品与我们之间的关系，而非物品本身
去实践“喜舍”精神
3.深刻洞察物品投射出的人际关系和自我
纠结是认清自己的好时候
只处理自己的问题，不对他人抱有期待
期待本身就是一种责备
超越幸与不幸更深沉、奥秘的世界
1.我们需要有意识生活的态度
选择和判断，每个人都有自己的准则，都是独一无二的。不要勉强
2.不再计较幸与不幸
幸福是细细体会与所有有缘之人的关系，从深刻的感受中所涌出的感激之情
快乐生活的秘诀在于心怀纯粹的确信与梦想，勇敢地过活
3.与一切相通的自在力量——俯瞰力
不再对微小的幸与不幸斤斤计较的睿智
有意识、自在、果敢生活的力量
在物品的出与入之间，出口的可惜并不重要，入口的可惜才是真正的可惜
重新整顿看得见的世界
1.生命的支柱
养成思考习惯
“无自觉、暧昧不清、刻意为之”这个三分法，是提高对人、事、物的意识性的黄金技巧
2.做减法，让生命发光发热
学习不足的精神
所谓的简单，也就是不随便接纳
3.广阔的视野，以生命的观点检视大环境
“断”是减肥、“舍”是排毒、“离”是代谢
物品要用才有价值
物品在此时、当下应出现在需要它的地方
物品处于恰当的位置，才能展现美感
断舍离
网友评论