翻书|《走路健身法》你可能并不会走路

相关文章

• 

  翻书|《走路健身法》你可能并不会走路

  走路健身和普通的散步有什么区别呢？ 激活躯干的关键在于，夹紧肩胛骨。 无意中翻到这本书， 走路健身和普通的散步有什...

• 

  读书打卡7/10

  《走路健身法》 01.不正确的走路姿势 驼背走路，过度挺腰走路，罗圈腿走路，左右倾斜着走路，弯曲膝盖走路。这样的走...

• 

  健身（二）：行走

  《走路健身法》，（美）金哲彦著，北京联合出版公司2017年3月第1版第2次印刷，11.8万字。 001 走路 走路...

• 

  走路走路走路

  2022年7月14日 星期四 前两天有点犯懒，早上晚上都没有出去遛走。今天终于早晚都出去了。还是要多走路，边走路边...

• 

  人生，不可不醉，也不可大醉

  晚上，穿着一身健走队服，从公园走路回来后，在楼下引起邻居的好奇： 你参加西流湖健走？ 走路多对膝盖不好啊！ 下午三...

• 

  健走路上的思考

  清明小长假之后第一天上班，我从移动公司走到单位花了一个小时零八分，还不错，今天早晨阳光柔和的撒在大地上，不...

• 

  走路就是走路

  失眠又感冒，去找中医针灸，中医自称熊猫，是个三十岁左右的小伙子，虽然年龄不大，一言一行颇有大师智慧。， 和他聊天，...

• 

  【走路】如何走路

  文/明镜小书生 第39天/365 谁不会走路呢？这也能成为写作主题？对，今天要写的文章，就是如何走路才算走路。 我...

• 

  #每天一本书+一页笔记#  1440《走路健身法》

  #一生一万本计划# 10000/1440 【阅读日期】20220224 【书名】走路健身法 【作者】金哲彦 【关...

• 

  019这样走路才能瘦身？75%的人都走错了｜《走路健身法》

  今年10月12日，我和一群爱运动的朋友去徒步，走了29.8公里。糟糕的是第二天早上醒来，精神状态很好，但是全身酸痛...