6月28日晚上跟土爸拌了个嘴
他说土豆的坏毛病是被我惯坏的
我真心气不过，我就直接跑下去睡了
欧了，第二天开始就开始不舒服了
感觉回到解放前，我的妈呀
感觉不会那么夸张吧
就生个气，失个眠，至于吗
7月1日去看中医，医生问我为啥又不舒服
说我脉弱肺气不足，湿气重
我在想难道因为上次没带病历本
开得方子有点不对症
我大概从6月8日开始到6月28日
才舒服了二十天呢，这段时间除了后脑勺会蒙蒙的其他都还好呢
不过这段时间我又大意了，比如看手机啊不坚持打球啊做颈椎操瑜伽啊
看来接下来，我还是要保持锻炼好习惯，保持天天好心情
另外艾灸我也觉得挺好
躺在蒲团上艾灸脖子和肩膀
完了感觉很脖颈没那么僵硬了。
以后计划这样吧:
早上起床瑜伽半小时
8点30分开始备课，写论文
每隔45分钟活动一下肩颈
中午10点30分左右艾灸半个小时肩颈腰
下午做做颈椎操
傍晚打打羽毛球
每天保持出出汗
看看抖音乐呵一下
陪娃读读绘本
跟老公相处还是要佛系
毕竟是自己选的
彼此容让，安稳相处
省下力气，养生，干活，赚钱
对，睡觉也行，不要太drama
太drama累自己
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本文标题：总结唠叨一下最近
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