之前看到一篇文章，提到作者做的一个调研，随机调查人们在日常最恐惧的是哪些事情，其中当众演讲排在第二位。
知晓自己一直有演讲恐惧症，从来对自己的口头表达能力耿耿如怀，觉得无法开口，一开口就会露馅，把自己的紧张和口无遮拦的毛病全给暴露出来，所以，在正式场合，包括各种会议，能不开口就不开口，导致自己越来越不想说话。
今天开一个会议，估摸着领导会在会上点名发言，为避免尴尬，还是提前做了下准备，稍微组织了下材料。临到开会时候，也许大家对突击性的当众讲话这件事都有点抗拒，没有几个人响应发言，一度有点冷场，于是便硬着头皮主动开了口。还好，中规中矩按照自己准备的几点内容讲完了自己的意见，虽然感觉自己能够控制住紧张，语速也下意识的控制住了，但见鬼的是，心率一度达到了101，讲完后慢慢才回降到95，到80，然后75次/分。
不用判断，这种状况百分百是由紧张引起的，就是说，光准备内容不开口练习，呈现出来的状态仍然是比较糟糕的。
核心原因，仍然是练习过少，导致结果一般。
想要从根本上把口头表达能力提升，不开口肯定是不行的，首先是表，其次是达，光想不练，一切都是徒劳。
至于发言的内容，更是要跳出自己的思维，站在自己的角度再往上拔高一个层级，其次就是既要用词要新，又要贴近口语化，让听众更容易接受和获取到信息点。
认真听了下领导们的发言，确实从角度、思考的维度，比一般员工发言的层级都要高很多，站位更高，看得更全，想得更远，同时注意发音及节奏，更好的抓住听众注意力。
讲话真是一种值得一直学习的能力。
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