改变的感觉

秋风渐起秋意凉。

或许是数学教久了，思维过于公式化，而且出一点点差池就埋怨自己好久，想想也可笑。

常规的来说，有很多正确的生活方式，比如早睡早起比如学会理财勤俭节约，到现在我一点也不质疑这些的正确性，但是完全套进去就不对了。

这个暑假在调整作息模式，可能是身体开始报警的原因。今早照例下楼，还没走多远发现下雨了，很沮丧，不能按原计划跑步，只好踅回去，回去的路上，思考，经常会出现这样懊恼的时刻，比如因为自己坚持力不够或者客观原因，没有按照计划去完成一些事，然后就对自己很失望，怀疑自己自律程度，怀疑自己行动力，然后内心游疑不笃定，甚至感觉自己百事无成，哈哈恶性循环。

今天跳出这个圈，回想自己这个暑假虽然没有照计划那么完美进行，至少我完成了三件事，1,卸载了抖音，省下很多时间，用来看书了。2,早睡早起基本成习惯了，晚上睡觉时手机放远点。3,严格控制了孩子们看电子产品的时间。所以，有时候允许自己是个活生生的人，不是等待代公式的数值，多看到自己做好的事情，自我赋能，好像越来越有信心了。

朋友圈开始出现了各种入学难的状态，自己开始稍显焦虑，某一天我也要面对，不过不想让自己费神多想，所以开始动手忙实事，比如好好培养自己的孩子，比徒增压力好多了，这也是最近在修炼的能力:做好手边小事，避免陷入无意义焦虑。

继续加油！改变的收获，自己知道。