看见情绪

你有没有发现，情绪，不可见又可见。

说情绪不可见，是情绪具有隐蔽性。

说情绪可见，是情绪又可以感知得到。

情绪不可见之时，我们成为情绪的奴隶，我们被情绪控制。

情绪可见之时，我们成为情绪的主人，情绪为我们所用。

到底做情绪的奴隶，还是做情绪的主人，是我们自己的决定和选择。

也许，每个人都曾经做过情绪的奴隶，但是，不是所有人，都能幸运地成为情绪的主人。

只有走进成长觉醒旅途的幸运儿，才会走进自己的内在世界，在内在世界里看见情绪，看见情绪的产生，看见情绪的来去，看见情绪的意义。

慢下来，静下来，定下来，

试一下，试着去看见情绪，试一下，试着去观察情绪！你我都可以，很好玩的！