你的恐惧来源于原生家庭吗？

你的恐惧来源于原生家庭吗？

文/一月木水

阴影这个东西，常常伴随我们一生，有一些重要的事情你也许能追溯到根源，而有一些潜移默化的阴影无声无息的就刻在你的生命里，当事情条件反射的出现，你都不知这种情绪，或是这种状态从哪里而来。当我们不能面对根源时，其实所有的改变都是治标不治本。

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小平是个特别容易焦虑的人，上大学时，她的饭卡就一定要预留50元余额，从不能少于这个数，否则她就会觉得自己会被饿死。工作后，她银行卡内余额不能少于她认为可以活着的数额。于是她节衣缩食，甚至一段时间她只吃一顿饭，饿到低血糖晕倒。可其实她的卡内还有5万块。小平不觉得自己在金钱观念上有任何问题。当一些意外情况发生，银行卡数额少了，小平就开始坐立不安，上班注意力不集中，很容易发火，烦躁，还会失眠。在她看来认为自己有问题的地方就是失眠，从不去考虑为何自己会失眠。

而这个问题的根源其实来源于她原生家庭，小平生活在一个中等收入家庭，从没有饿过肚子，那为何小平会对金钱有这么大恐惧？

是安全感，小平小时候长时间被爷爷奶奶照顾，而父母忙于工作，很少关注到她。在小平安全感建立期间，她没有得到足够的爱，所以先天安全感匮乏。而小平的母亲因为小时候贫困的生活，也对金钱没有安全感，经常在家的口头禅便是：“得拼命挣钱啊，要不一家老小都得饿死啊！”

就是这样随意的一句口头禅，成为了小平潜意识里的东西，所以小平工作很拼命，对金钱没有一点安全感，总被可能饿死的恐惧感笼罩着。

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小七生活在单亲家庭，父母是在她四岁多离异的，小七由妈妈带大。

小七学习很优秀，长相也很漂亮，但是对自己从没自信，结婚后，小七突然转变很大，她的每一天都在询问自己老公是否爱她，老公一开始乐于配合，可时间长了，老公也被问的厌烦，就时而回答，时而不回答。小七继续不依不饶的问，直到一天他老公不耐烦的转身进卧室时，小七情绪突然集中在一个点爆发，冲到他老公跟前，就是一顿暴打。而打完后她却感受到一种复杂的情绪愧疚还有暗爽。这样的情绪让她坐立不安，可是她却上瘾一般的继续，直到离婚。

其实小七也是因为原生家庭，虽然四岁多时不太记事儿，可其实有些东西已经进入到潜意识储存了。

小七的父母离婚，就是父亲的暴力，多次殴打母亲，而这样的场景其实很多次小七都在场。所以小七也隐藏了暴力倾向。

最该得到父爱，最需要父亲这个角色认可的时期，小七失去了父亲，所以小七在爱上非常的匮乏，而这样的孩子一生可能追求的都是被爱，潜意识里却没有自信相信自己能被爱。就会出现矛盾，就是很多人经常反复询问，你是否爱我。这是对自己内在被爱丧失信心。这样的人往往伴随的也是没有安全感，拼命抓去别人关注，拼命委屈自己去得到赞赏。

其实我们生活中处处都能发现来源于原生家庭遗留下的问题，只是大家很少去追溯问题源头。就像一个孩子惧怕动物，其实就是大人的反射，孩子没有恐惧，是大人把这份恐惧传递。而这个孩子无形中会把这份恐惧继续放大。有时候我们需要去面对的除了自己，还有塑造今日自己的一切起因，从起因了解去克服自己的恐惧，去寻找自己的安全感，找回自己的自信。不要让本不属于你生命构造的东西主宰了你的生命。