1.自尊与忍耐
什么是坚持一份工作所必须的事-舍弃尊严，还有就是忍耐。
这句话对我冲击比较大。因为在刚步入社会，总是有很多事情是在学校里没有经历过的，也就是说没有受过社会的毒打，经常感到无力。现在想想，自尊心过强，总以自我感受为第一，这就是一切烦恼的原因。应该有向“一切学习”态度，直面所有事情，尽可能地修正自己与产生问题之间的偏差，并在短时间内平息一切。
2.定下“不责怪别人”的规则
攻击别人不仅毫无意义，甚至反而令自己陷入痛苦之中。凡事先从自身开始找问题。不要把愤怒化为语言。
3.不羞怯
因为羞怯，无法拼尽全力，无法展示自己，错失机会。很多事情我们不敢尝试，是因为我们羞怯，我们羞怯是因为我们害怕失败，担心他人的评论。应该敢想敢做，坚持自己的信念。“不羞怯”就是一种勇气，觉悟，不敷衍的态度。
4.不比较
拿自己和某人某事做比较，是比不出好事的。比来比去多余是欲望在作祟。克制多余的欲望，很多问题就迎刃而解。合理的比较是从对方身上学习，照出自己不足之处。
5.保持笑容很重要。
6.“共生”精神。
7.不要自怜
自怜是一种逃避之路，无法成长。越逃避越孤独。
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