跑步的认知问题：晨间感悟之2018.11.27

越累的时候越锻炼，今早起来，大腿都是痛的，还是在室内慢跑了二公里，身体热乎起来，再做了十分钟的拉伸，感觉腿不疼了，但出门下楼时，还是感觉到疼痛。

跑步的认知问题：晨间感悟之2018.11.27

跑步是持续的过程，就像滴水一下，每次滴下来的都是一小滴，但持续不断的过程，就把坚实的磐石凿开了口子，跑步中每一小步不到一米的距离，但持续下去，到达几十公里的距离只是时间而已。马拉松的比赛告诉我们就是这个道理。

做事情也是这个道理，如果把一件事持续的做下去，一定会有一个惊人的变化结果，遗憾的是很多人不能专注这样做，还不明白这个道理，只顾盲目的怨天尤人，忽视自身的努力坚持的过程，这是认知上的问题。

跑步坚持的原因是从跑步的过程中获得了健康和快乐，做事情坚持就要靠强大的内心力量，这个力量是来自我们的意识，而意识是我们感知客观事情的规律，有的事情我们感知正确，有的事情我们感知不对，这就出现了认知的偏差，导致很多人用错误的观念去做事，当然不会做成事情。