往常记录都是先写内容再写标题，今天我先起了这个标题。
今天休假，早起听了早课，中午做了饭，一动念，便打开了电视，一边看电视一边吃饭。其实动这个念之前，有声音让我专心吃饭，然后按计划搞卫生再休息，我没听。
这一看就是三四个小时，而且我很明显的感觉到我并不享受这个过程，我并不喜欢那些故事情节，并且明显在抗拒，我不喜欢，可是我依然不听，直到近四点，实在感觉累了，看了一眼手机，弟弟有发信息来问，姐姐，你休息的如何？这个时候我才多了一份动力关上了电视，然后去床上躺了一会，还真睡着了！
醒来已经四点多，又开始摆烂，全身都不想动，这个时候头脑趁虚而入，开始考虑这个工作这么累，要不要辞职，甚至开始怀疑生而为人的意义…陷入头脑的循环…
一不留神就是这样被小我侵占。
朋友建议我去江边走走或者运动一下，我想着卫生还没搞，就起身给自己冲杯咖啡，喝完便开始擦桌子收拾家里，然后按照跟弟弟约好的时间，换上衣服过来吃饭。
这个时候头脑的想法反而没了。
那个瞬间的转念去做点什么，比如搞卫生，或者出门，起身那一下是很难的，真的应了那句：万事开头难。一旦开始就顺了。
所以，如果看到这里，也有类似状况的你不如试试这个方法，没劲时胡思乱想的时候就去做点啥，哪怕走一走，能量都会复活。
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