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健康小知识

健康小知识

作者: 憧趣 | 来源:发表于2023-09-13 08:57 被阅读0次

    秋冬季是胃肠道疾病的高发季,人体容易受冷空气刺激非常容易出现腹泻、便秘、恶心、胃痛、烧心等情况,另外,人体抵抗力、免疫力也会下降,这对肠胃功能影响是非常大的。

    寒冷还会影响人们的食欲,使日常摄入食物增加,肠胃的负担也会随之加重。如果不加节制,食用冰凉、油腻、辛辣等刺激性强的食物,则更容易诱发肠胃疾病。

    所以,在寒冷的秋冬季胃肠养护十分重要,日常生活中一定要注意:

注意饮食卫生,

合理均衡搭配,

喝粥暖身养胃,

    同时可以补充韵灵泰,增加细胞生长,进而提高秋冬季节人体免疫力、抵抗力,加快肠胃蠕动促进消化,为全家人秋冬节肠道健康保驾护航

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