大家好，我是慢茶单。
2023年我的书单分享，将以文章的形式来进行分享，感兴趣的小伙伴可留意每周分享的书单文章。
这一周的书单分享有3本书，都是不同领域的书籍，看完分享内容后，可自行去了解更详细的内容来选择是否要阅读。
2023书单NO.1
推荐指数：🌟🌟🌟🌟
阅读指数：🌟🌟🌟
阅读形式：微信读书
2023年阅读的第一本书，我喜欢自己所阅读的每一本书，那是我对它感兴趣，喜欢，才会进行阅读，而不是为了阅读而阅读。
这本书正如开篇所说的一样：适合从事教学，父母的人来来阅读。
这是一本讲述如何引导青少年去寻找自己的目标感，以及在寻找的过程中该如何践行自己的目标。
全书以研究的方式来进行讲解，阅读起来会略显枯燥。
如果你和我一样对自我管理方面的心理学感兴趣的话，不妨可以进行阅读，如果你是刚开始阅读心理学领域的书籍，则不建议你来阅读。
因为你在阅读的过程中，越看越有点迷糊，根本抓不住它到底想表达的是什么。
2023书单NO.2
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
阅读指数：🌟🌟🌟🌟🌟
阅读形式：微信读书
去年开始，我阅读漫画的频率多了起来，也在看漫画的过程中感受到温暖和治愈。
因此，我也多了一个每当心情低落的时候，可以做些什么事情来缓解，漫画就成了我的其中一个选择。
我也希望自己，在阅读的过程中感到疲惫或是想要好好放松的时候，就来看看漫画，这时候你的感受力是最为灵敏的，也是距离和作者创作感受最近的。
2023书单NO.3
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
阅读指数：🌟🌟🌟🌟
阅读形式：微信读书
这本书，我越看越觉得很有意思，同时它也是很符合我当下一个状态的书籍。
这本书主要讲述教练的五个原则：
1.每个人都是自己生命的专家。
2.聚焦目标和进步。
3.每个行为背后都有正面意图。
4.每个人都具备成功所需的一切资源。
5.一小步引发大改变。
围绕着五个原则加上具体案例分析，进一步加深我们对该知识点的认识。
为什么说这本书很符合我当下的一个状态呢？
自从2020年开始，创建自律陪伴成长社群后就开始做自我管理咨询的梳理和辅导。
也自从开始做这件事以后，每一年我都会在该领域上不断地进行学习和深度拓展。
这本书让我看到了自己的一个盲区——反馈。
我对所有的事情都会有一个反馈，有些时候的反馈自己感觉不太满意，可一时之间又不知道哪里不对劲，和好友沟通，他们也没有搞懂我想要的是什么反馈。
这本书告诉了我，教练的反馈分为两种：一种是积极型反馈，也就是欣赏和感激，另一种是发展型反馈。
赋能反馈的表达可以使用这个简单的顺序：行为-影响-欣赏感激。
发展型反馈的参考顺序是：行为—后果—期待行为。
根据情况的不同，我们可以灵活运用这两个反馈方式。
刚好最近我在写一个学员的学习总结，看到书中提醒了我不要进入盲区，也让我知道学习总结该怎么写比较合适了。
这本书适合一直在我自我管理的人，或是通过别的方式来带动自我管理咨询的人，从事讲师，咨询师的人都适合来阅读，它会带给你不同程度的拓展。
让我们一起阅读快乐吧📖
注：文章首发于同名公众号。
作者简介：慢茶单，95后理性摩羯女，用文字记录成长，专注个人成长实践者。致力成为一名成长型生活博主~
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