0826晨读感悟：我就是这么瘦下来的，而且看到美食绝不放过！
五年以前的记忆里――大象腿、水桶腰，真的是特别扎心的字眼，一直伴随着我。
记得有段时间实行节食减肥――天天啃馒头，结果一个月下来体重还增加了2斤，于是把自己归类为凉水都长肉的那种。看见身材好的妹子总是羡慕的不行，关键她们怎么吃也不胖，真的要吐血。
在那段漫长的日子里，胖总让我很自卑，没自信。而且有人在场的情况下，我从来都不敢站到体重称上去。
后来，我开始晚上不吃主食――米饭，就喝点汤，吃点菜或者水果，也不太在意想胖了还是瘦了，一切随其自然，长此以往就形成了习惯。
直到有一天（几年时间）我发现，大象腿，水桶腰统统不见了，身边的人也会说我瘦、不胖了。
0826晨读感悟：我就是这么瘦下来的，而且看到美食绝不放过！
当然，这是一个循序渐进的过程，急不得。否则你可能坚持不下去，也等不到变瘦的那一天。
昨天还称了下，47.5kg。这几年体重一直在48~50kg之间，而且看到美食绝不放过，也不担心长肉肉。
恩，每天少吃一点点，坚持带来大改变！
PS：我一个闺密，结婚前瘦的，那水蛇腰我特羡慕。嫁人以后，老公比较宠，晚上经常带夜宵回家，不是披萨就是蛋糕等高热量美食，现在胖的，真的是圆滚滚。她说现在的最多的一句是：回不去了！
另外，现在提倡全民运动，如果你能动起来那就更健康啦！
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