自我安慰是一种逃避

我们平时或多或少会给自己定一个小目标，比如坚持每天跑步，减肥，学习等，但是时间一长都会慢慢的坚持不下去，这时往往会自我安慰，可能你在减肥，会安慰自己今天吃一顿炸鸡，明天多运动一下诸类。

其实很多时候，你会发现，这种自我安慰，有过一次就会有第二次，慢慢的你的坚持和目标就被自己打败了。

总的来说，这种情况的自我安慰就是一种偷懒的逃避行为，不光是在减肥上，可以带入到生活的方方面面。

真心想要做成一件事情，一定不能偷懒和逃避，咬牙坚持下来，杜绝这种自我安慰，当你出现这种念头的时候，可能就离失败一步之遥了。