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立春随笔

立春随笔

作者: 尚姝 | 来源:发表于2022-02-04 11:51 被阅读0次

立,万物生长始建也

春气始而建立也

立,从早起开始吧

顺应万物生场

春三月,此谓发陈,天地俱生,

万物以荣,夜卧早起,广步于庭,

被发缓形,以使志生,生而勿杀,

予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,

养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

摘自《黄帝内经素问·四气调神大论篇》

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