广场舞之乐

终于到了可以肆无忌惮地混迹于广场舞大妈之中的年纪。每天晚上跟着一群大妈，不对，也有时尚辣妈，甚至也有年轻的女孩，管他谁谁谁吧，反正跟着跳就完了。最近两个多月，深深爱上了广场舞，因为跳广场舞有三乐。

会不会跳不要紧，跟不上节奏也不要紧，你只管仔细观察领舞者，用心跟跳，然后再慢慢找感觉——跳上几次，就会跟上了，感觉也来了，那种获得新技能的成就感还是很让开心的。此乃学习之乐。

你会了动作，找到了感觉。你就可以慢慢享受音乐，随着音乐舞动，让身体和音乐融合起来的感觉真的太治愈了：烦恼跳没了，焦虑跳没了，身体跳灵活了。管旁边谁在看，管他人怎么想，人最大的苦恼，可能就是太拿自己当回事，其实你在别人眼中或许就是一阵吹过但不一定感觉到的风而已。你就沉浸其中，尽情跟随音乐，舞动身体就够了。此乃沉浸之乐也。

等你跳得熟练又随意，你会发现另一个乐趣。你看身旁那位忘我舞动的妹子，身体像是掉了很多螺丝的架子，一动起来，浑身乱颤，一个节拍都找不准，但不耽误其跳得热力四射，自信满满。我不得不投去佩服的目光，原来跳舞是一种心情，不一定要会，自己享受就够了，管他别人审美受罪不受罪。再看身边这位大妈，就像一个年老失修的木头车子，动起来极缓慢，你仿佛能听到偶尔发出的“嘎吱——嘎吱——”的声音。音乐在她的世界里根本不存在，她只是想动一动，这样的心态也是极好，再说我是老人我怕啥。有时还会看到一两位大叔，浑身的力量无处释放，在音乐里“撒泼打滚”，希望音乐能原谅他。当然，音乐是无比包容的，相信它不会介意，大叔开心健康就好。此当观察之乐吧。

给自己找一个放松的地方，放松心情，放松身体，当真是美美哒！