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2018-6.11~6.17第10周检视

2018-6.11~6.17第10周检视

作者: 梅头梅脑 | 来源:发表于2018-06-20 14:38 被阅读3次

    践行周期:2018.4.1~2018.7.1

    践行人:杨雪梅

    三个标签:

    1、易效能践行者 2、金融公司管理者 3,8岁孩子妈妈

    践行90天三个目标:

    1、健身减重10斤

    2、学习巩固效能工具

    3、养成清单,晨间日记和检视习惯

    本周G1686践行情况:

    早起+青蛙打卡7/7

    健身:运动5天,炫腹团刷脂营践行

    演讲:朗读续声打卡 5/7,主持一次,辩论一次

    阅读:本周阅读小说《初夏,我不是故意忘记你》

    健康:加入炫腹团刷脂营13/21

    PPT:完成锦囊作业,脑洞作业,完成统计积分工作。

    亲子:陪儿子这周较少,儿子有点不高兴了,但还是自己做自己的作业

    反思:本周主要专注刷脂的运动和饮食,完成演讲秀线下活动筹备

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