重视伤害，善待疾病

昨天结束分享了一个视频，细胞的暗战，非常直观的呈现了身体被细菌病毒入侵，与细胞内免疫系统的对抗过程。我们看到，病毒入侵细胞是很不容易的，我们身体免疫系统有很多的防线。然而，哪怕只有一个病毒入侵成功，就会给身体带来更大规模的战争。一个细胞被入侵，又可以繁殖出无数的病毒，然后快速的入侵周围相邻的细胞，身体细胞大片死亡，相应部位就会出现炎症，你就会感觉到疼痛。

今天再给大家分享一个视频，这个视频也是我经常会分享给宝妈的。因为孩子感冒发烧太正常了，通过这个视频，会呈现出整个感冒发烧的过程，会让你清楚的明白身体为什么会有发烧，咳嗽等现象。大家课后可以去看看这个视频，尤其是有孩子的朋友，真的值得好好去看一下，不要随意给孩子用药。最近来找我咨询的几个朋友，孩子湿疹、鼻炎，分析起来都是感冒发烧的时候没有好好处理，一次一次累积下来遗留出来的问题。

在这里大概讲解一下，身体在正常体温时，细菌病毒会大量繁殖。为了阻止细菌病毒的繁殖，你的身体会提升体温，身体的温度升高，细菌病毒的繁殖能力就会下降，而免疫细胞的繁殖会加快。外在的显现也就是发烧，所以发烧是身体为了对抗细菌病毒采取的一个手段。然而，我们一发烧就想着降烧，吃药，以为温度降下来就好了，殊不知是在帮细菌病毒的忙。当我们发烧感冒的时候，人会变得没有力气，难受，其实也是身体让我们停下来休息，让身体集中能量去对抗体内感染的细菌病毒。所以我们说，感冒发烧了好好休息，多喝热水，帮助身体提升温度，而不是急着退烧。我们咳嗽，其实也是通过这种方式排出入侵者，因为咳嗽对于入侵的细菌病毒来说相当于刮台风一样。当我们感冒发烧到后期快要结束的时候，我们会流鼻涕，这其实也是身体包裹着细菌病毒的残骸往外排的过程。

所以，我们看到，身体的每一种症状都不是无缘无故的，都是在保护我们的身体。当我看到这些以后，真的很感恩我的身体，无时无刻不在为保护我们在努力。当我们明白身体的这些意图以后，再来看我们退烧、止咳的行为不是在给身体帮倒忙吗？我们要做的不是应该支持身体去打赢细胞里的这场战争吗？

所以我们说，要听懂身体的语言，身体的症状不是来为难我们的，只是在给我们发出信号，提醒我们不要去伤害他。我们说疾病是朋友，不是敌人，疾病本身就是身体在想办法治疗。

再比如说你看手机看久了，眼睛会疼，就会去揉眼睛。揉眼睛、眼睛疼的原因是手机看久了，是因为看手机的这个动作，导致眼部的眼球一直盯着手机，然后使眼部的血管、肌肉僵硬，僵硬之后导致这里的细胞，开始出现疲劳损伤，然后身体通过以疼痛的方式，以痒的方式来通知你，不要再看手机了。

躺着其实是很舒服的一个动作，可是让你躺一天呢？躺一天感觉身体好疲劳，没有力气，因为躺着的时候，呼吸变得微弱，血液循环开始减慢，血液循环减慢就代表全身的器官组织在新陈代谢的过程当中，它得到的血的养分的滋养会下降。很多的器官，得不到充足的能量，得不到足够的营养，就会感觉身体疲劳。呼吸是可以使身体细胞产生能量，不断的燃烧给身体供能。呼吸微弱的时候，身体根本没有能量，所以两者相加，躺一天就会感觉人越发的疲劳，而适量的运动、练习，深呼吸，晒太阳对身体都非常重要。

看手机时间久了会累，躺久了也会累，站久了会累，坐久了也会累。酒喝多了，肝脏会受损，烟抽多了肺就会出问题，生气久了之后，心脏、全身的血管就会出问题。我们要重视的是伤害，而不是疾病症状本身。人之所以会生病，就是因为人们把疾病当做敌人！疾病不是敌人，疾病只是用来提醒你，用来保护你，你真正要害怕的是导致伤害身体的那个诱因。

把诱因去掉，就像你的手被割伤，它会流血，它立刻就开始肿起来，就开始结疤，没过多久它下面就会长出新的皮肤组织。肝脏受损，肝脏有炎症，那一定有导致肝细胞开始破损的原因，如果这个原因一直都存在，你的肝脏怎么可能会好呢？如果每天拿着刀去划你的伤口，你怎么可能会好呢？只有不去刺激你的肝脏，不去破坏你的肝脏，改变生活饮食习惯，用更多更好更有营养的食物，让这个肝脏更好的修复，才有可能慢慢被治愈。

所以今天特意把这一点拎出来，进一步的分析讲解，希望能引起大家足够的重视。重视伤害，善待疾病，善待症状本身，痛就让他去痛，去接受它。当你痛的时候，你要告诉自己，感谢我的胃又开始痛了，感谢身体在不断的提醒我，我知道自己又干了一些错误的事情让身体受损，我知道身体又在提醒我，所以接下来我要去把错误的原因找出来，中断掉，然后我要提供最有营养的食物给你，想办法让你进行修复。胃，对不起啊，我决定从此以后善待你，要有这样的觉悟，你的身体才能够一步一步的恢复！