重视锻炼善待身体

重视锻炼善待身体

        小区一邻居，他退休以后，闲不下来，还在到处打工干第二职业，继续发挥着余热。突然一天，毫无征兆的就出现了脑梗，经过中西医多次治疗，现在有所好转，由手脚不能动，恢复到如今人搀扶着可以挪动几步。

        每天，他由老伴扶着，保姆端个凳子在后面跟着，他颤颤巍巍地扶着老伴撇着不灵活的腿挪几步，就要休息一下，保姆就把凳子端到他身边，他坐一会休息。天天如此。生病初期，语言表达模糊不清，这一段似乎语言的流畅程度也有所提高。

        昨天，他老伴说：“这一段时间他坚持锻炼，变化很大的。”“每天要抬腿一百次的，今天做了没有？”院子里的一退休医生关心地问他，“做了一二十次，还没做到一百次。”“要坚持锻炼哩。”大家在一起都关切他的病。

        生病了，才知道锻炼身体的重要，这大约是人的通病。这位邻居身体健康的时候，喝酒抽烟，据说每天要抽几包烟的，他根本就不注重养生，老是闲不住地找事挣钱。如今病得路走不了，小区里有个九寻老人问他儿子：“你爸现在还抽烟不？”他儿子笑着说：“抽哩。”好像觉得让他爸继续抽烟，就是尽孝道一样。

        现在他天天在锻炼，还请了保姆在帮助他锻炼，这虽说有点亡羊补牢的意味，但也算明白身体健康的重要性了。

        善待身体，重视保健，不只是个人的事，也是对个人对家庭负责的表现。