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我很好,只是想要死一死

我很好,只是想要死一死

作者: 木胥子 | 来源:发表于2019-01-28 20:10 被阅读39次

    不知道还有没有人记得一位微博昵称叫“走饭”的网友,她在2012年的3月18日发完这样一条微博之后,便抛下了“不值得”的人间,去了另一个世界。

    现在这条微博已经有10万+的转发量和100万+的评论量,微博的评论区已经变成了一个抑郁症患者互相拥抱取暖的小天地。


    对于抑郁症患者,人们常常抱有这样一种态度,现在的生活那么好,有什么想不开的啊。

    甚至周围出现有抑郁症倾向的人会简单粗暴的说“你别垂头丧气的好不好,开心一点不行吗?

    我的一个朋友的学弟自杀了,自杀前的一节课,他站起来问老师“人活着有什么意义”,老师用开玩笑的语气说“人活着能有什么意义呢?就活着呗。”不久之后他就从教学楼四楼纵身而跃。

    我们不能用平常人的视角去看待抑郁症患者,因为他们是病人,他们的心理很脆弱,可能你不经意间的一个举动会对他产生很大的影响,这种影响有可能是积极的,也有可能是消极的。

    很多人对于抑郁症没有正确的认识,这也包括很多抑郁症患者本人,人们对于纯生理上的病症都很重视,对于心理上的疾病却缺少关注,因为觉得心理上出现的问题都是自己可控的,可以自己调节好。

    但是抑郁症并不是纯粹的心理上的疾病,它既有心理上的原因也有生理上的原因,它是由于大脑发生功能性或器质性的病变引起的,在大多数时候并不能通过患者本人的意志来克服,也需要依靠医生和药物的帮助。

    由于对于抑郁症知识普及不够,很多抑郁症的症状都被简单的归结为性格内向、意志薄弱和懒惰。

    有位抑郁症病人说“我躺在床上不起来,我家里人骂我是懒鬼,我宁愿自己是断手断脚的残疾人,这样至少能得到同情。”

    抑郁症是一种疾病,也需要吃药休息,有病的人是不能正常工作和生活的,他们也需要别人的关心和照顾。

    抑郁症的表现:

    1.心境低落

    2.思维迟缓

    3.意志活动减退

    4.认知功能损害

    5.躯体症状(主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。)

    如何对待抑郁症患者:

    1.当你发现身边的家人或朋友情绪变化异常的时候一定不要忽视,一定要向他们仔细询问是什么情况,要让他们感受到关心,询问的语气一定要真挚,不能带着轻视和嘲讽。

    2.如果发现情况和抑郁症症状非常相像的话一定要陪他们去看医生,尽早接受治疗。

    3.要让他们知道你感同身受,不能用不理解的态度对他们说话,要告诉他们你知道他们很难受。

    4.不要简单的劝他们不要想那么多,不能强制要求他们表现的开心,要让他们直面自己的问题。

    5.要做他们的倾听者,要理解、包容和忍耐他们的痛苦情绪,因为他们不是健康人,是生病的人。

    抑郁症离我们很近,可能身边的很多人都是抑郁症的潜在患者,抑郁症不发作的时候可能和正常人无异,我们应该用包容、理解的态度去对待抑郁症患者,最重要的是让他们积极的接受治疗,不要逃避自己的病症。

    你的关心有可能拯救一条正在绝望边缘的生命。

    文|木胥子

    排版|木胥子

    图片|unsplash

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