春回大地，雨过东风，又到了万物复苏的季节！
穿了一个冬天的秋裤，也是时候脱掉啦！
这个三月你还打算宅在家里继续长肉吗？
摆脱肥宅的称号就要从现在做起，赶快选择一项运动出门活动起来~
什么？没有动力？那么就来看看下面这些动画来唤醒一下你疲惫的身体吧！
《Free!》——游泳
看到这些帅气又有高技术的小哥哥们了吗？这可不是一天两天就可以锻炼出来的，健身自然是贵在坚持！
在泳池和海边能经常见到像遥和真琴这样有颜值又有身材的帅哥，简直是又养眼又励志！
当然除了帅哥，美女自然也是少不了的，沙滩旁边不就是各位比基尼泳装妹争奇斗艳的地方吗？
《足球小将》——足球
相信这项运动是很多人学生时代的必备项目之一，学校的草坪上是否有过你留下的脚印呢？
《足球小将》这部动画可以说影响了很多80后和90后，甚至让很多人从此爱上了足球。虽然我们并不是大空翼那样的天才球员，不过和朋友之间互相竞技一下，重要的是那颗热爱运动的心，也不一定需要多超高的技能嘛！
《灌篮高手》——篮球
有了足球当然也要说说篮球啦。《灌篮高手》风靡全球的时候，有很多男生都梦想着能像樱木花道和流川枫一样在驰骋在赛场上。怀抱着对他们的憧憬，也有不少人开始拿起篮球走向球场。
篮球对场地没有很严格的要求，普及率也很高，周末约上几个好朋友来一场小型的比赛也不失为一种好选择。
《前进吧！登山少女》——登山
害怕自己的脚力不够？看看作品里的萌妹子是如何突破自我的吧！
主角雪村葵因为小时候从高处摔下而得了恐高症，青梅竹马的日向为了改变她自我孤立的性格，就把爬山这项运动安利给了她。
如果你对登山没有什么了解的话，选择这部动画就没错了！在励志的同时，还能学到不少专业知识。
《飙速宅男》——自行车竞技
虽然中文译名里带着“宅男”二字，不过这可是一部不折不扣的运动番。
主角小野田坂道是从御宅一族转型成自行车竞技手的高中生，尽管是个二次元，但从小骑车锻炼出来的技术也让他在这个全新的领域里迅速成长。
自行车竞技可不是普通的骑骑车就OK了，爬坡型、全能型、冲刺型、助攻型……不同的选手类型有各自的锻炼方法，不过体能锻炼是每个人的必修课。
虽然短期内是很难锻炼到参加竞赛的程度，但是每天骑车锻炼一下也可以比坐在家里消耗更多的热量哦。猛踩踏板吧少年！
《网球优等生》——网球
虽然很多人对的网球启蒙作品应该是《网球王子》，不过与其相比，《网球优等生》对于网球的描绘更加真实。
主角丸尾荣一郎的成长经历应该会让有过网球训练经验的观众们找到共鸣，他并没有越前龙马那样的主角光环，原本抱着健身心态接触网球的他渐渐沉迷在这个世界中，在各种比赛中大显身手。
什么运动都需要反复练习方可熟能生巧，网球也一样。从最简单的发球，击球到各种花式技巧的练习，都是痛并快乐着的过程。
除了上面这些运动之外，当然也有很多其他的项目可以选择，不论你想通过何种方式来锻炼，都不要忘记持之以恒最重要哦！
文@猫一眼二次元-猫皮三味线，未经授权请勿转载。
（图片来自互联网）
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