起心动念动的是什么念？

周一的时候又玩了一盘有主题的财富流，是创富的主题。

复盘总结如下：

🌹今天的40年推演中，你经历了什么？

树立目标，成立企业。

招聘演练，组建销售团队，学习充电，找到人生伴侣。

天使投资，合伙收购企业，管理团队，应对突发事件。

项目竞标，公司上市。

🌹本次推演结合现实生活，你有什么启发？

👉 起心动念，逃避痛苦 VS 追求快乐

在本次游戏中因唤醒教练这个环节，让我看到自己动的念是逃避痛苦。闯关的第一关，老板被绑架，公司被查，面对这个现象我所想的是老板被竞争对手绑架、举报，这是人为制造痛苦。但现在想想，也可以做这个设定：老板自己设计了自己的绑架，就是想看看公司离了他之后如何运转，旁观团队的优劣势。公司被查可以是老板聘请了专业的税务团队进行一个税务财务体检。

❓回流时教练有问我一个问题，为啥一开始想到要唤醒教练（教练在推演中是哑巴，需要唤醒），但后面又没行动了❓

想唤醒教练是因为我认为不能讲话是痛苦的，为了不让教练痛苦，我要唤醒他。后来不唤醒，是因为看到教练可以和我们文字交流，交流有了其他的通道，是否唤醒就会觉得没有必要。总体的原因还在于我动的念是逃避痛苦，当不痛苦了，行动力就消失了。

👉 从 庆祝生命 到 爱的传递

在游戏的开始，我的焦点在庆祝生命上，是爱自己、关注自己，随着游戏的开展，到了后期焦点转移了，转移到了爱的传递，把收到的爱传递出去。在自己能量低的时候关注在自身，能量高了就愿意分享和传递爱。

👉 对人的情绪、状态关注要加强

推演过程中婷婷破产了，因为我们都是一起合伙投资，当婷婷破产后，我的感受是没关系，我这边还有，我们只损失了一半，所想的是这个破产对我们的生活并没有太大的影响，而忽略了婷婷破产后的状态和情绪，没有给到关注和关心。在生活中也是如此，若我自身有应对之法，就不太能get到对方的状态，忽略对方，没有看到对方的生命，这是我这次看到的点，也是可以成长的点。

🌹你觉得这场沙盘，财富教练让你印象深刻、收获颇丰的三个地方？

1⃣️ 教练的状态：空的状态、中正平和的状态。

2⃣️ 教练的回流：游戏结束后的回流，引发我的思考。

3⃣️ 闯关设置：游戏的框架设计，让我深入思考了组建团队后会具体碰到的点。

🌹本次沙盘推演后，如果实现富而喜悦，你马上会在生活里采取的行动是?

行动：放下对痛苦的关注，去关注快乐。

🌹对于今天跟你一起推演的玩家、教练或者旁观，你的感恩。

谢谢红燕教练，虽然第一次见面第一次推演，但一直在关注我，给了我很大的看见和治愈，🫂，非常感谢。

谢谢婷婷，我能感受到你的热情，在一起推演过程也感受到你在成就我，主动推我跨出去，做不一样的事情，感谢陪伴和助力，🫂，非常感谢。

❤❤❤推演越多越富有，觉察越多越自由！

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好，回到主题：起心动念动的是什么念？大家从我的复盘总结中可以看到我动的念是逃避痛苦。

写完总结后我就去找了我的教练，想和他探讨怎么把动的念 从逃避痛苦转移到追求快乐上来？

我们就唤醒哑巴教练这个点展开了讨论，对话如下：

我：教练，我动的念是逃避痛苦。因为痛苦，所以我是严肃、拘谨、不放松的。

教练：觉察是改变的开始[机智]

我：如何把动的念 从逃避痛苦转移到追求快乐上来？

教练：觉察到-停下来-找到正面的念-带着新的念前进-循环。

我：我现在清晰看到了自己的念，心是好的，念转一下就更好了。教练，是你的话，你会怎么去唤醒哑巴教练。

教练：为什么要唤醒他？

我：我想去唤醒他，让她的输出渠道更多样。

教练：她有觉得自己不方便吗？

我：没有，她自己找到了 输出方式，用文字和我们沟通。

教练：你这叫强行扶老奶奶过马路。

我：哈哈，我经常会给对方一个痛苦的设定（对方需要帮助的设定）。

教练：我们不要手里有了个锤子，就觉得到处都是钉子。当别人状态正常的时候，我们其实并不需要去强行帮助他。有时候帮助是一种居高临下的表现，就你觉得他不正常，然后你想要帮他恢复正常，这种帮助，这种发心会带给对方压力，然后他的感受也会非常不好。

我：我要先接纳对方不讲话的情况，而且不要认为那是痛苦的？

教练：对的，所以你的世界里看见的都是痛苦，你觉得他这个状态是痛苦的，但实际上别人没有那么痛苦，你强行把这种你假想的痛苦通过自己的行为去加到对方身上，这个会给对方带来很不好的感受。

我：嗯，现在有点理解了，接纳对方的状态，而不是自己设定。

教练：对，这个前提是全然的接纳，你接纳别人以别人的方式生活，你接纳自己以自己的方式生活。你都接纳了以后，然后用这好奇的心去问别人，你这个状态如何？有没有什么需要我帮助的？如果没有，就是真的没有，不要加戏。我们先全然的接纳我们自己，然后才可以全然的接纳别人，这个一步一步来。

我：好，嗯，经过这一来一往，我对接纳的认识加深了。我以前一直认为我爸爸是痛苦的，爸爸告诉我他痛苦。

教练：他可能真痛苦，也可能想获得关注。如果没有改变的行动，就是假痛苦。再贵重的杯子，你握在手里，当你把开水往里倒的时候，你会因为痛苦把它松掉。所以说没有改变的都是假的。你的人生不应该被假痛苦所框住，然后一直处在上当受骗的状态。我们的人生就是这样，求痛苦，得痛苦。

我：嗯，所以要求快乐，得快乐。当我放下了对方是痛苦，对方需要帮助的设想后，反而能看到快乐了，人也放松了下来，不紧绷了，有了想要幽默、搞笑的心❤️。

教练：这就是你蜕变迎接新生的地方。

我：耶，少加戏，很多都是我的想象，并不是事实。追求快乐。

看完上述的对话，可有启发到你？你的起心动念动的是什么念？欢迎在评论区留言和我互动。