问题外化让我们自己和问题分开，进一步探索困境，理解问题的历史及带来的影响，并站在这样的过程里重新聆听自己的声音，重新选择与问题之间的新关系。如此才能有不同于问题的视野，观看自己活出自己想要的生活。在主流文化领域或心理治疗的领域里，有一种看待问题的方式，就是把人和问题结合在一起，让人知道自己就是问题，問題就是自己，要反省自己改进自己，这叫问题内化。
问题外化让我们自己和问题分开，进一步探索困境，理解问题的历史及带来的影响，并站在这样的过程里重新聆听自己的声音，重新选择与问题之间的新关系。如此才能有不同于问题的视野，观看自己活出自己想要的生活。在主流文化领域或心理治疗的领域里，有一种看待问题的方式，就是把人和问题结合在一起，让人知道自己就是问题，問題就是自己，要反省自己改进自己，这叫问题内化。
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第782场咨询：每个人都是自己问题的专家，无需我们担心、着急、寻找解决问题的方法，也不过分替对方“操心”。有界限感...
本文标题：中原焦点团队网初14贾素凤坚持分享第1185天
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