当微笑成为习惯

世界微笑日那天，朋友在朋友圈里问：今天你微笑了吗？我回复她：好像除了微笑，没有了其他的技能。

有句话说得好：生活是一面镜子，你对她微笑，她也给你微笑。虽然是后知后觉，但还好，微笑已经成为习惯。有人说，生活太累太苦，微笑已成为奢侈。年轻的时候被生活追赶，每天好像是苦哈哈，但是年轻还是有着无穷的冲劲，拼着命往前冲。虽然时常开怀大笑，但是很少有微笑，特别是一个人的时候。偶然看到镜子里抓狂的自己，觉得是面目狰狞，下意识调整自己的状态，可是收效甚微，好像除了开怀大笑，很难有微微一笑。越是注意，越是慌了神。

生病期间，居然学会了微笑，那种发自内心的微笑。这种感觉太神奇了，仿佛整个世界都温柔了，焦虑遁消。不知不觉被自己感动了，原来这个世界如此美好。当微笑成为习惯，所有的艰难都平静的接纳，而这种平静转化为无穷的能量积聚。

仔细想想为何可以开怀大笑，保持微笑却是那么难？是因为欲望、对自己的不自信、焦虑。接纳不完美的自己，学习丰富自己思想，生活删繁就简，真正踏实、认真、投入地做一件事，焦虑消失，欲望减弱了。

岚儿说：姐姐，你比健康的人都有精神气。我想这就是我成长的收获，回头再望望，艰难的日子因为微笑变得不那么揪心。微笑温暖着一直站在身边的人，携手共同走过泥泞，对未来更加坚定。

当微笑成为习惯，所有的困难都会迎刃而解，今天你微笑了吗？