2019关键词一

——放飞自我的学习年

1、第一季度，狂学了3个月厨，各种囧累之后初级甜品料理过了。从此技术不敢说有多高超，至少想吃的自己都能做。并且结交了一帮爱生活爱美食又技艺高超的大厨们，以后再也不用靠外卖生活了。

2019年度小节 2019年度小节

2、心理咨询正式学术入门，曾经的同济沪西校区心理协会会长过了很多年还是走上了咨询师的道路。就像遇到的我的高中同班同学精神科医生助教说的，选择助人就要承担责任————我不入地狱，谁入地狱

很幸运，自己跟随的两大学派EFT和Gottman是现在世界最前沿的两大学派。世界主流国家的婚姻情感咨询师都是会这两种方法的。

尤其当我学了情绪取向个体咨询后，真正开始了解理解每个人的不容易，也明白了任何时候任何人都有努力的希望和变好的可能。

学伴侣治疗也让我对关系、爱、情绪有了全面的了解。也对自己算是疗愈了。另外我发现，想要治愈一个人最好的办法是在TA出生之前父母就解决了各种家族留下了的创伤，在心理层面被父母全然呵护，这样这个人长大以后TA周围的各种关系才会正向。人生才不会有偏差。

戈特曼方法也让我明白了如何优化沟通模式，表达自我，缓解冲突。已经对一段关系的始末还有健康状况的评估和治疗有了认识。也让我对亲密关系有了更多的信心。

在故事里，咨询师是驱魔人，在宗教里就是地藏王和牧师吧。

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3、被吐槽不会穿衣服多年的土木工程金融女打算解决下自己这个问题，然后跑北服学了一个月个人形象管理。

最大的收获，万年过敏大干皮收获了保湿不过敏的方法。真的，曾经脸在北京干到不行，学会了正确补水的方法后，觉得北京可亲了（历史上最脏的几年我天天吃土）

然后居然获得了搭配形象管理的技能，还有个人社部的证书，答应了之前老板帮她做形象分析给方案，我一直压力山大拿各种朋友先练手，打算自己有把握了再去。

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5、今年最重要的救猫咪工作坊算是打通了我认知故事结构框架的窍门。

现在觉得电影像首诗，对仗韵律节奏样样都有讲究，诗的内容风格可以千千万，但是都要符合规律。

这算是我职业生涯最最最重要的一课，也见证了我的两个小故事的开始

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6、末了，突然想去练空中瑜伽，专治驼背上肢力量不足，连续12天每天6小时的效果就是——希望就是——优雅了

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2019关键词二

——朝花今拾意任浓

好久好久没回昆明，别了15年的故人又重逢。曾经的友谊、故事、落在心里丝毫没有忘记，我的好朋友从小到大都是我最大的精神依靠。

从小到大的各种亲人也是一直承载了我满满的童年回忆。舅舅舅妈们的家常菜也是继承了外婆家的饭店老板基因。

最惊喜的就是路遇我自己全程看着生出来的忍者神龟，感觉真和他们有链接。

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2019关键词三
——自己与镜子

眼中的自已与别人和别人眼中的自己与别人。

是命中注定的没有命中注定吧。

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2019关键词四
——流浪儿童的幸福生活

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最后，2020
厚积薄发

平安喜乐

心想事成

细水长流

❤️比心❤️

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