《中医减肥》
按照书上的讲解，我应该是属于黄胖胖痰湿体质。
其中有一个症状的解释改变了我的认知，那就是黄胖胖是胃口好，但是消化能力很弱。
脾的运化能力很差，所以造成了黄胖胖的变胖。
我原先一直认为我的胃口很好，很想吃东西。见到什么都香，是因为我的身体好，是因为我的身体需要这些食物。但看过这本书之后才发现我的胃口好，但是运化能力弱，如果顺着我的胃口来是会给我的身体造成负担的。
所以下一次当我很想吃东西的时候，我就会问自己，吃这些东西是真的很饿吗？还是说会造成我的身体负担呢。
《中医减肥》
按照书上的讲解，我应该是属于黄胖胖痰湿体质。
其中有一个症状的解释改变了我的认知，那就是黄胖胖是胃口好，但是消化能力很弱。
脾的运化能力很差，所以造成了黄胖胖的变胖。
我原先一直认为我的胃口很好，很想吃东西。见到什么都香，是因为我的身体好，是因为我的身体需要这些食物。但看过这本书之后才发现我的胃口好，但是运化能力弱，如果顺着我的胃口来是会给我的身体造成负担的。
所以下一次当我很想吃东西的时候，我就会问自己，吃这些东西是真的很饿吗？还是说会造成我的身体负担呢。
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到了体重的巅峰104
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本文标题：6-逯晓风-白胖胖，黄胖胖和黑胖胖
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zailsjtx.html
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