释放内疚~感恩邻居助我成长

2018年1月11日感恩分享第479天：

释放内疚~感恩邻居助我成长

【座右铭】

“我是一切的源头！”

“相信就有奇迹！”

释放内疚~感恩邻居助我成长

【今日分享】

健康拍打第194天： 利用午休时间继续给昨天的家人拍打，整体感觉比昨天轻松多了，对方在大力冲击下，也几乎快睡着了。（结束时总结说：“怎么一躺在床上”）开始拍打大椎穴时，只有右手手指麻，左手没有感觉（说明气血有於堵，正常情况是大力冲击大椎穴时手臂会感觉麻，身体通透的人腰部、腿部、脚部都有感觉。）集中砸热了脊椎后，继续大力冲击后肩甲，震得对方偶尔在咳嗽，把过往的寒凉咳出来。同时寒气顺着肩颈流向手指（整个手掌是凉的）。从头到脚疏通一遍后，都舒服地要睡着了。整个人也轻松、愉悦了许多。

今天牙齿持续有酸疼感，请教老师说是在修复肾区，持续拍打就好。一点点在经历身体的变化，也很兴奋！手指指肚关节还有一点点胀的感觉。期待接下来晨练中突破。

糖尿病人也可以通过拍打治愈，一位拍打师的案例分享很受启发：持续不断地帮助那位糖尿病老人建立拍打治愈的信心，并在好转反应（病情时好时坏，成螺旋上升阶段）出现时，始终没有放弃，坚信能治愈。老人的家人们也一直在鼓励、支持他，十几次（每次2小时）就治愈了。兴奋之余，分享给了一位患同样病症的老乡，希望他能慢慢接受、并受益喽。

释放内疚~感恩邻居助我成长
发现生活中的美：下班回家突然发现风信子开花了，香气四溢。于是迫不及待地拍照分享到朋友圈，引来诸多家人点赞和好评。有感于家人们都有一双发现美的眼睛，于是撸起袖子做家务：洗衣服、擦灰、拖地、收拾桌面，一切只为锦上添花，让家里拥有温馨、和谐、舒适的氛围，迎接明天先生的归来。
释放内疚~感恩邻居助我成长

零极限清理：与内在小孩链接。昨天晚上听到楼下的父亲在大声训斥以上大学的儿子，并有些激烈，之后听到摔门的声音。当时自己的情绪也很激动（因为家里也曾经有类似的情况发生过。）于是放下所有的事物，集中做清理。当下看到自己的悲伤、无助、自责、内疚等诸多情绪出来，开始情不自禁地哭泣起来，伴随着打嗝。头部有些不舒服，边拍打头部，真诚地向内在小孩道歉。当哭泣声渐渐平息，孩子小时的画面浮现出来。看见当时的自己，愤怒、悲伤、自责、委屈还有孩子的恐惧、无助，一股脑都冒了出来。用四句话持续地安抚内在小孩，慢慢迎向当时的自己。情绪平复，今天一早持续做清理，悲伤、内疚、愤怒还在往外走。身体越来越轻松、愿意放下怨怼和不满。清理结束。（虽然与儿子的关系越来越融洽，经常有效沟通，但知道曾经对儿子的种种做法一直在自责、内疚。感恩邻居给了自己一个清理的机会，也愿持续的清理，能带给他们一家和谐、尊重与幸福！）

感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！，