阿德勒说，人的一切烦恼皆源于人际关系。
初看这个观点，感觉过于极端、偏激，但是当静下心来，认真地思考，细细地品味，会有一种醍醐灌顶的感觉，他真是睿智啊。
我们的烦恼源自何处？
皆源于与他人的比较之中。
比出身，比身高，比外貌，比成绩，比家庭，比学历，比工作，比收入，比房，比车，比老公老婆，比孩子，我们的人生无时无刻不处于比较之中。
这种比较，其实就是在无意识中，把自己与他人放入了竞争的场景之中，把他人当成了自己的“假想敌”。
有竞争，就会有胜负，就会有胜利者和失败者。
胜利者开心，失败者落寞，甚至会对胜利者心生嫉恨。因为胜利者的成功、幸福、健康快乐随时都在提醒着失败者的惨烈。
于是，失败者的烦恼痛苦应运而生。
而胜利者为了保住胜利果实，永不落败，也一刻不得安心，同样烦恼不已。
这就是为什么有很多人虽然取得了社会性的成功，却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。他们眼中的世界都是敌人遍布的危险所在
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所以书中提出，如果我们转换一下关系，把竞争关系转换为伙伴关系，那么我们的烦恼将会大大减少。
一旦从竞争的怪圈中解放出来，就再没有必要战胜任何人了，也就变得能够真心祝福他人的幸福并能够为他人的幸福做出积极的贡献。
如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同。不再把世界当成危险的所在，也不再生活在不必要的猜忌之中，你眼中的世界就是一个安全舒适的地方。人际关系的烦恼也会大大减少。
当我们把关系中的每一个“假想敌”转换成“伙伴”，你会发现，自己所处的世界是如此美好、和谐，充满温情和爱。烦恼不复存在，充盈着内心的是平静、祥和、满足和愉悦。
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